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Bowl au yogourt avec fruits et müesli croquant

Bowl au yogourt avec fruits et müesli croquant

Total: 5 min. • dont prép.: env. 5 minutes
Valeurs nutritives par personne: protéines 5 g, lipides 4 g, glucides 17 g, 130 kcal
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Riche en fruits frais, ce bol de yogourt à la mangue agrémenté d’un müesli croustillant réunit tout ce qu’il faut pour bien débuter la journée.

Ingrédients

Brunch/Petit-déjeuner

Pour

1
  • 1
  • 2
  • 6
  • 8
  • 10
  • 12

personne

  • 100 g de framboises
  • 4 cs de jus d'orange
  • 100 g de myrtilles
  • 85 g de yogourt , p. ex. bifidus mangue
  • 60 g de mélange de céréales pour müesli , p. ex. Crunchy Mix
  • 200 g de framboises
  • 8 cs de jus d'orange
  • 200 g de myrtilles
  • 170 g de yogourt , p. ex. bifidus mangue
  • 120 g de mélange de céréales pour müesli , p. ex. Crunchy Mix
  • 600 g de framboises
  • 24 cs de jus d'orange
  • 600 g de myrtilles
  • 510 g de yogourt , p. ex. bifidus mangue
  • 360 g de mélange de céréales pour müesli , p. ex. Crunchy Mix
  • 800 g de framboises
  • 32 cs de jus d'orange
  • 800 g de myrtilles
  • 680 g de yogourt , p. ex. bifidus mangue
  • 480 g de mélange de céréales pour müesli , p. ex. Crunchy Mix
  • 1 kg de framboises
  • 40 cs de jus d'orange
  • 1 kg de myrtilles
  • 850 g de yogourt , p. ex. bifidus mangue
  • 600 g de mélange de céréales pour müesli , p. ex. Crunchy Mix
  • 1,2 kg de framboises
  • 48 cs de jus d'orange
  • 1,2 kg de myrtilles
  • 1,02 kg de yogourt , p. ex. bifidus mangue
  • 720 g de mélange de céréales pour müesli , p. ex. Crunchy Mix

À vos tabliers!

Préparation:
env. 5 minutes
  1. Mélanger les framboises avec le jus d'orange, les écraser un peu et ajouter les myrtilles. Brasser le yogourt puis le dresser dans des bols. Garnir du mélange aux fruits et parsemer du mélange de céréales. Servir aussitôt.

Recette: Anja Steiner
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/bowl-au-yogourt-avec-fruits-et-mueesli-croquant
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