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Leichter Smoothie
Gesamt: 5 Minuten •
Aktiv: ca. 5 Minuten
Nährwerte pro Portion: Eiweiss 4 g,
Fett 6 g,
Kohlenhydrate 22 g, 170 kcal
Superleichter Smoothie: Kiwi schälen, in Stücke schneiden, Zucchetti ebenso, mit Sauermilch und Wasser mixen und fertig ist der Wellnessdrink.
Zutaten
Getränk
Ergibt
2
- 2
- 4
Gläser à 3 dl
- 1 Kiwi
- 1 kleine Zucchetti ca. 150 g
- 200 g kernlose weisse Trauben
- 1 dl Sauermilch
- 1 dl Wasser
- 2 Kiwis
- 2 kleine Zucchetti ca. 300 g
- 400 g kernlose weisse Trauben
- 2 dl Sauermilch
- 2 dl Wasser
Zutaten in deiner Migros
So gehts
- Zubereitung:
- ca. 5 Minuten
-
Kiwi schälen, Fruchtfleisch in Stücke schneiden. Zucchetti in Stücke schneiden, mit Kiwi, Trauben, Sauermilch und Wasser in einem Standmixer fein pürieren.
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Tipp
Pimp it: 2 EL gemahlene Haselnüsse mitpürieren.
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