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Pasta mit Tomaten und Kichererbsen

Pasta mit Tomaten und Kichererbsen

Gesamt: 35 Minuten • Aktiv: ca. 15 Minuten
Nährwerte pro Portion: Eiweiss 25 g, Fett 18 g, Kohlenhydrate 87 g, 630 kcal
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Kichererbsen, wie hier mit Tomaten, Knoblauch und Fenchelsamen im Ofen gebacken, harmonieren wunderbar mit Pasta. Mit Pecorino-Käse eine herzhaftes Gericht.

Zutaten

Hauptgericht

Für

4
  • 1
  • 2
  • 4
  • 6
  • 8
  • 10
  • 12

Personen

  • ¼ Dose Kichererbsen à 400 g, abgetropft 250 g
  • 125 g Datteltomaten
  • ¾ Knoblauchzehe
  • 1 EL Olivenöl
  • Salz
  • Pfeffer
  • ca. ¼ TL Fenchelsamen
  • 100 g Pasta , z. B. Conchiglioni
  • 1 Zweig Oregano
  • 15 g Pecorino romano
  • ½ Dose Kichererbsen à 400 g, abgetropft 250 g
  • 250 g Datteltomaten
  • Knoblauchzehen
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz
  • Pfeffer
  • ca. ½ TL Fenchelsamen
  • 200 g Pasta , z. B. Conchiglioni
  • ¼ Bund Oregano
  • 30 g Pecorino romano
  • 1 Dose Kichererbsen à 400 g, abgetropft 250 g
  • 500 g Datteltomaten
  • 3 Knoblauchzehen
  • 4 EL Olivenöl
  • Salz
  • Pfeffer
  • ca. 1 TL Fenchelsamen
  • 400 g Pasta , z. B. Conchiglioni
  • ½ Bund Oregano
  • 60 g Pecorino romano
  • 1½ Dosen Kichererbsen à 400 g, abgetropft 250 g
  • 750 g Datteltomaten
  • Knoblauchzehen
  • 6 EL Olivenöl
  • Salz
  • Pfeffer
  • ca. 1½ TL Fenchelsamen
  • 600 g Pasta , z. B. Conchiglioni
  • ¾ Bund Oregano
  • 90 g Pecorino romano
  • 2 Dosen Kichererbsen à 400 g, abgetropft 250 g
  • 1 kg Datteltomate
  • 6 Knoblauchzehen
  • 8 EL Olivenöl
  • Salz
  • Pfeffer
  • ca. 2 TL Fenchelsamen
  • 800 g Pasta , z. B. Conchiglioni
  • 1 Bund Oregano
  • 120 g Pecorino romano
  • 2½ Dosen Kichererbsen à 400 g, abgetropft 250 g
  • 1,25 kg Datteltomaten
  • Knoblauchzehen
  • 1 dl Olivenöl
  • Salz
  • Pfeffer
  • ca. 2½ TL Fenchelsamen
  • 1 kg Pasta , z. B. Conchiglioni
  • 1¼ Bund Oregano
  • 150 g Pecorino romano
  • 3 Dosen Kichererbsen à 400 g, abgetropft 250 g
  • 1,5 kg Datteltomaten
  • 9 Knoblauchzehen
  • 1,2 dl Olivenöl
  • Salz
  • Pfeffer
  • ca. 3 TL Fenchelsamen
  • 1,2 kg Pasta , z. B. Conchiglioni
  • 1½ Bund Oregano
  • 180 g Pecorino romano

So gehts

Zubereitung:
ca. 15 Minuten
backen:
ca. 20 Minuten
Gesamt:
35 Minuten
  1. Backofen auf 200 °C Unter-/Oberhitze vorheizen. Kichererbsen abgiessen. Abspülen und abtropfen lassen. Tomaten halbieren. Knoblauch hacken und mit Kichererbsen und Tomaten auf ein Blech verteilen. Olivenöl darüberträufeln. Alles mit Salz, Pfeffer und Fenchelsamen würzen. In der Ofenmitte ca. 20 Minuten backen.

    fast fertig
  2. Inzwischen Pasta in reichlich Salzwasser al dente kochen. Kichererbsen aus dem Ofen nehmen. Mit der Pasta mischen. Oregano darüberzupfen. Pecorino hobeln und dazuservieren.

    fast fertig
Rezept: Anja Steiner
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/pasta-mit-tomaten-und-kichererbsen
Habe ich gekocht Gekocht

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