Kartoffelstocklöwe
Da machen nicht nur Kinder grosse Augen: Aus dem Gemüse-Dschungel – aus Erbsen, Broccoli, Bohnen und Pak-Choi – guckt frech ein lustiger Kartoffelstocklöwe.
- Glutenfrei
- Vegetarisch
Zutaten
HauptgerichtFür 2 Personen
- 50 gKarotten
- 30 grote Peperoni
- 1Streifen Auberginenschale ca. 3 x 4 cm
- ca. 160 ggrünes Gemüse, z. B. Erbsen, Broccoli, Bohnen, Pak-Choi
- ½ ELButter
- Salz
- Pfeffer
- 260 gKartoffelstock
Zutaten in deiner Migros
- Kilokalorien
- 160 kcal
- 650 kj
- Eiweiss
- 4 g
- 10,3 %
- Fett
- 7 g
- 40,6 %
- Kohlenhydrate
- 19 g
- 49 %
So gehts
- Zubereitung:
- ca. 35 Minuten
-
Weiter gehts
Löwenmähne
Karotten und Peperoni in feinste Streifen schneiden.
fast fertig -
Weiter gehts
Nase und Mund
Von der Auberginenschale 4 kleine Kreise für die Augen und 2 Dreiecke als Nasen herausschneiden. Für den Mund 2 feine Streifen schneiden.
fast fertig -
Weiter gehts
Gemüse und Kartoffelstock
Gemüse rüsten und gar kochen. In Butter schwenken und mit Salz und Pfeffer würzen. Kartoffelstock wärmen und in 4 Portionen teilen.
fast fertig -
Weiter gehts
Löwe anrichten
Aus 2 Portionen Kartoffelstock die zwei Köpfe mit Ohren formen. Aus den restlichen Portionen 2 Löwenkörper mit Schwanz formen. Karotten und Peperonistreifen strahlenförmig auf zwei Teller anrichten. Köpfe mittig daraufsetzen und den Körper dazufügen. Nase und Mund auf den Kopf setzen. Grünes Gemüse als Landschaft um den Löwen anrichten.
fast fertig
Gewusst wie
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