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Grüner Smoothie mit Nüsslisalat und Rettich

Grüner Smoothie mit Nüsslisalat und Rettich

Gesamt: 10 Minuten • Aktiv: ca. 10 Minuten
Nährwerte pro Portion: Eiweiss 1 g, Fett 0 g, Kohlenhydrate 18 g, 90 kcal
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Rettich gibt diesem grünen Smoothie mit Nüsslisalat, Äpfel, Zitronensaft und Birnendicksaft ein bisschen Exra-Pfiff. Wird gerne zum Brunch getrunken.

Zutaten

Getränk

Für

4
  • 4
  • 8

Gläser

  • 100 g Rettich
  • 250 g Äpfel , z. B. Granny Smith
  • 50 g Nüsslisalat
  • 1 TL Zitronensaft
  • 1 EL Birnendicksaft
  • 4 dl Kokoswasser, kalt, oder Leitungswasser
  • 200 g Rettich
  • 500 g Äpfel , z. B. Granny Smith
  • 100 g Nüsslisalat
  • 2 TL Zitronensaft
  • 2 EL Birnendicksaft
  • 8 dl Kokoswasser, kalt, oder Leitungswasser

So gehts

Zubereitung:
ca. 10 Minuten
  1. Rettich schälen und in kleine Stücke schneiden. Äpfel halbieren, entkernen und in Stücke schneiden. Mit Rettich, Nüsslisalat, Zitronensaft, Birnendicksaft und Wasser im Mixbecher oder mit einem Stabmixer fein pürieren. Den Smoothie kühl servieren.

Rezept: Annina Ciocco
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/gruener-smoothie-mit-nuesslisalat-und-rettich
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