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Gerstensalat fixfertig mit Joghurt

Gerstensalat fixfertig mit Joghurt

Quick & Easy: Gerstensalat mit Randen und Joghurt ist ein in 5 Minuten mit 5 Zutaten gemachtes schnelles, vegetarisches Mittagessen. Ideal fürs Büro.

  • Vegetarisch
  • 5 Min.

Zutaten

Hauptgericht

Für

1
  • 1
  • 2
  • 4
  • 6
  • 8
  • 10
  • 12

Person

Warum kann ich nicht frei eine Anzahl wählen?

Keine krummen Dinger

Für 4, für 8 oder 12 Personen? Bei Migusto kannst du die Zutaten nur hochrechnen, wenn das Rezept auch mit den angepassten Mengen sicher gelingt.

  • 50 gCicorino rosso
  • 60 ggriechisches Joghurt, z. B. Oh! Yogurt nature
  • 1 PackGerstensalat, z.B. You Super Salad
  • 100 ggekochte Randenwürfel
  • ½kleine rohe Rande
  • 100 gCicorino rosso
  • 120 ggriechisches Joghurt, z. B. Oh! Yogurt nature
  • 2 PackGerstensalat, z.B. You Super Salad
  • 200 ggekochte Randenwürfel
  • 1kleine rohe Rande
  • 200 gCicorino rosso
  • 240 ggriechisches Joghurt, z. B. Oh! Yogurt nature
  • 4 PackGerstensalat, z.B. You Super Salad
  • 400 ggekochte Randenwürfel
  • 2kleine rohe Randen
  • 300 gCicorino rosso
  • 360 ggriechisches Joghurt, z. B. Oh! Yogurt nature
  • 6 PackGerstensalat, z.B. You Super Salad
  • 600 ggekochte Randenwürfel
  • 3kleine rohe Randen
  • 400 gCicorino rosso
  • 480 ggriechisches Joghurt, z. B. Oh! Yogurt nature
  • 8 PackGerstensalat, z.B. You Super Salad
  • 800 ggekochte Randenwürfel
  • 4kleine rohe Randen
  • 500 gCicorino rosso
  • 600 ggriechisches Joghurt, z. B. Oh! Yogurt nature
  • 10 PackGerstensalat, z.B. You Super Salad
  • 1 kggekochte Randenwürfel
  • 5kleine rohe Randen
  • 600 gCicorino rosso
  • 720 ggriechisches Joghurt, z. B. Oh! Yogurt nature
  • 12 PackGerstensalat, z.B. You Super Salad
  • 1,2 kggekochte Randenwürfel
  • 6kleine rohe Randen
Kilokalorien
440 kcal
1.850 kj
Eiweiss
16 g
15,6 %
Fett
15 g
32,8 %
Kohlenhydrate
53 g
51,6 %

So gehts

Zubereitung:
ca. 5 Minuten
  1. Cicorino in Streifen schneiden. Joghurt auf einem Teller ausstreichen. Gerstensalat mit Cicorino und Randenwürfeln mischen. Auf dem Joghurt anrichten. Rohe Rande in Scheiben hobeln und dazuservieren.

Rezept: Philipp Wagner
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/gerstensalat-fixfertig-mit-joghurt
Habe ich gekocht Gekocht

Nährwerte pro Portion

Tipps

Nach Belieben Dill darüberzupfen. Dieses Gericht eignet sich ideal zum Vorbereiten.

Gesundheitstipps findest du auf impuls.migros.ch

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