Che titolo vuoi dare al tuo ricettario?

Modifica il titolo del ricettario

Cancella il ricettario

Sei sicuro di voler eliminare questo ricettario?

Insalata d’orzo pronta per l'uso con yogurt

Insalata d’orzo pronta per l'uso con yogurt

Tempo totale: 5 min. • Preparazione: ca. 5 minuti
Valori nutrizionali per persona: proteine 12 g, grassi 18 g, carboidrati 55 g, 450 kcal
Memorizzare Memorizzate Nel ricettario Stampa Appunti

Cancella l'appunto

Eliminare definitivamente l'appunto?

Quick & easy: l’insalata d’orzo con barbabietole e yogurt è un delizioso pranzo vegetariano preparato in 5 minuti con 5 ingredienti. Ideale per l’ufficio.

Ingredienti

Piatto principale

Per

1
  • 1
  • 2
  • 4
  • 6
  • 8
  • 10
  • 12

persona

  • 50 g di cicorino rosso
  • 60 g di yogurt al naturale
  • 1 confezione d’insalata d'orzo, ad es. You Supersalad
  • 100 g di barbabietole cotte a dadini
  • ½ barbabietola piccola cruda
  • 100 g di cicorino rosso
  • 120 g di yogurt al naturale
  • 2 confezioni d’insalata d'orzo, ad es. You Supersalad
  • 200 g di barbabietole cotte a dadini
  • 1 barbabietola piccola cruda
  • 200 g di cicorino rosso
  • 240 g di yogurt al naturale
  • 4 confezioni d’insalata d'orzo, ad es. You Supersalad
  • 400 g di barbabietole cotte a dadini
  • 2 barbabietole piccole crude
  • 300 g di cicorino rosso
  • 360 g di yogurt al naturale
  • 6 confezioni d’insalata d'orzo, ad es. You Supersalad
  • 600 g di barbabietole cotte a dadini
  • 3 barbabietole piccole crude
  • 400 g di cicorino rosso
  • 480 g di yogurt al naturale
  • 8 confezioni d’insalata d'orzo, ad es. You Supersalad
  • 800 g di barbabietole cotte a dadini
  • 4 barbabietole piccole crude
  • 500 g di cicorino rosso
  • 600 g di yogurt al naturale
  • 10 confezioni d’insalata d'orzo, ad es. You Supersalad
  • 1 kg di barbabietole cotte a dadini
  • 5 barbabietole piccole crude
  • 600 g di cicorino rosso
  • 720 g di yogurt al naturale
  • 12 confezioni d’insalata d'orzo, ad es. You Supersalad
  • 1,2 kg di barbabietole cotte a dadini
  • 6 barbabietole piccole crude

Come procedere

Preparazione:
ca. 5 minuti
  1. Tagliate il cicorino a striscioline. Versate lo yogurt in un piatto. Mescolate l'insalata d'orzo con il cicorino e i dadini di barbabietola, poi distribuite sullo yogurt. Affettate finemente la barbabietola cruda e servitela con l'insalata d'orzo.

Ricetta: Philipp Wagner
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/insalata-d-orzo-pronta-per-luso-con-yogurt
Già cucinato Cucinato
Inserisci un appunto Modifica l'appunto

Ti potrebbe essere d'aiuto:

Consigli utili

Completate a piacere con aneto spezzettato. La pietanza è ideale per essere preparata in anticipo.

Scopri suggerimenti per la salute su impuls.migros.ch

La mia collezione

Asset-RezeptsammlungsTeaser-IT

La mia collezione

Trova tutte le ricette che hai cucinato o memorizzate per dopo, in un unico posto.

  1. Memorizza le tue ricette preferite.
  2. Organizza le ricette nei tuoi ricettari personalizzati.
  3. Tieni traccia di ciò che hai già cucinato.

Iscriviti e valuta

Ricette correlate

Fatti ispirare