Bohnensalat fixfertig mit Ziegenkäse

Name: Bohnensalat fixfertig mit Ziegenkäse
Total time: 5 min
Yield: Für 1 Person
Cuisine: Europa
Ingredients: 1 Limette; 1 Pack Yucatansalat, à 300 g; 1 Formaggino ticinese oder Ziegenkäse, à 70 g; ½ Bund Kräuter; 1 Pack Blévita Curry mild, à 38 g

5 Min.

Quick & Easy: ein Mittagessen mit 5 Zutaten in 5 Minuten. Ziegen- oder anderer Käse macht aus Yucatansalat – Mais, Bohnen, Peperoni, Rucola – eine Mahlzeit.

Vegetarisch

Zutaten

Hauptgericht

Für

Person

1Limette
1 PackYucatansalat, à 300 g
1Formaggino ticinese oder Ziegenkäse, à 70 g
½ BundKräuter, z. B. Oregano oder Petersilie
1 PackBlévita Curry mild, à 38 g

Zutaten auf die Einkaufsliste

2Limetten
2 PackYucatansalat, à 300 g
2Formaggini ticinesi oder Ziegenkäse, à 70 g
1 BundKräuter, z. B. Oregano oder Petersilie
2 PackBlévita Curry mild, à 38 g

Zutaten auf die Einkaufsliste

4Limetten
4 PackYucatansalat, à 300 g
4Formaggini ticinesi oder Ziegenkäse, à 70 g
2 BundKräuter, z. B. Oregano oder Petersilie
4 PackBlévita Curry mild, à 38 g

Zutaten auf die Einkaufsliste

6Limetten
6 PackYucatansalat, à 300 g
6Formaggini ticinesi oder Ziegenkäse, à 70 g
3 BundKräuter, z. B. Oregano oder Petersilie
6 PackBlévita Curry mild, à 38 g

Zutaten auf die Einkaufsliste

8Limetten
8 PackYucatansalat, à 300 g
8Formaggini ticinesi oder Ziegenkäse, à 70 g
4 BundKräuter, z. B. Oregano oder Petersilie
8 PackBlévita Curry mild, à 38 g

Zutaten auf die Einkaufsliste

10Limetten
10 PackYucatansalat, à 300 g
10Formaggini ticinesi oder Ziegenkäse, à 70 g
5 BundKräuter, z. B. Oregano oder Petersilie
10 PackBlévita Curry mild, à 38 g

Zutaten auf die Einkaufsliste

12Limetten
12 PackYucatansalat, à 300 g
12Formaggini ticinesi oder Ziegenkäse, à 70 g
6 BundKräuter, z. B. Oregano oder Petersilie
12 PackBlévita Curry mild, à 38 g

Zutaten auf die Einkaufsliste

Zutaten in deiner Migros

Kilokalorien: 510 kcal; 2.150 kj
Eiweiss: 22 g; 18,1 %
Fett: 19 g; 35,1 %
Kohlenhydrate: 57 g; 46,8 %

So gehts

Zubereitung:: ca. 5 Minuten

Limette halbieren. Salat mit Saft einer halben Limette beträufeln. Käse darüberbröseln oder in Stücke schneiden und darüber verteilen. Kräuter dazuzupfen. Salat mit Blévita servieren.

Rezept: Philipp Wagner

Nährwerte pro Portion

Kilokalorien: 510 kcal; 2.150 kj
Eiweiss: 22 g; 18,1 %
Fett: 19 g; 35,1 %
Kohlenhydrate: 57 g; 46,8 %

Gewusst wie

Die restliche Limette in Wasser ausdrücken und als aromatisiertes Trinkwasser geniessen. To-go-Tipp: Salat und Käse in verschliessbare Gläser füllen oder in der Verpackung mitnehmen. Vor dem Servieren Limettensaft und Kräuter dazugeben.

Gesundheitstipps findest du auf Migros-iMpuls.ch