Bohnensalat fixfertig mit Ziegenkäse
Quick & Easy: ein Mittagessen mit 5 Zutaten in 5 Minuten. Ziegen- oder anderer Käse macht aus Yucatansalat – Mais, Bohnen, Peperoni, Rucola – eine Mahlzeit.
- Vegetarisch
Zutaten
Hauptgericht
Für
1
- 1
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
Person
- 1Limette
- 1 PackYucatansalat, à 300 g
- 1Formaggino ticinese oder Ziegenkäse, à 70 g
- ½ BundKräuter, z. B. Oregano oder Petersilie
- 1 PackBlévita Curry mild, à 38 g
- 2Limetten
- 2 PackYucatansalat, à 300 g
- 2Formaggini ticinesi oder Ziegenkäse, à 70 g
- 1 BundKräuter, z. B. Oregano oder Petersilie
- 2 PackBlévita Curry mild, à 38 g
- 4Limetten
- 4 PackYucatansalat, à 300 g
- 4Formaggini ticinesi oder Ziegenkäse, à 70 g
- 2 BundKräuter, z. B. Oregano oder Petersilie
- 4 PackBlévita Curry mild, à 38 g
- 6Limetten
- 6 PackYucatansalat, à 300 g
- 6Formaggini ticinesi oder Ziegenkäse, à 70 g
- 3 BundKräuter, z. B. Oregano oder Petersilie
- 6 PackBlévita Curry mild, à 38 g
- 8Limetten
- 8 PackYucatansalat, à 300 g
- 8Formaggini ticinesi oder Ziegenkäse, à 70 g
- 4 BundKräuter, z. B. Oregano oder Petersilie
- 8 PackBlévita Curry mild, à 38 g
- 10Limetten
- 10 PackYucatansalat, à 300 g
- 10Formaggini ticinesi oder Ziegenkäse, à 70 g
- 5 BundKräuter, z. B. Oregano oder Petersilie
- 10 PackBlévita Curry mild, à 38 g
- 12Limetten
- 12 PackYucatansalat, à 300 g
- 12Formaggini ticinesi oder Ziegenkäse, à 70 g
- 6 BundKräuter, z. B. Oregano oder Petersilie
- 12 PackBlévita Curry mild, à 38 g
- Kilokalorien
- 510 kcal
- 2.150 kj
- Eiweiss
- 22 g
- 18,1 %
- Fett
- 19 g
- 35,1 %
- Kohlenhydrate
- 57 g
- 46,8 %
So gehts
- Zubereitung:
- ca. 5 Minuten
-
Limette halbieren. Salat mit Saft einer halben Limette beträufeln. Käse darüberbröseln oder in Stücke schneiden und darüber verteilen. Kräuter dazuzupfen. Salat mit Blévita servieren.
Gewusst wie
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