Logo der Migusto Webseite
Abmelden
Avocado-Schokoladen-Creme

Avocado-Schokoladen-Creme

laktosefrei

15 Min.

Süss und kreativ: für die Avocado-Schokoladen-Creme Avocado mit Crème fraîche pürieren und Kakao-Rahm unterheben. Creme mit Granatapfelkernen servieren.

  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch

Zutaten

Dessert

Für

4
  • 2
  • 4
  • 6
  • 8
  • 10
  • 12

Personen

Warum kann ich nicht frei eine Anzahl wählen?

Keine krummen Dinger

Für 4, für 8 oder 12 Personen? Bei Migusto kannst du die Zutaten nur hochrechnen, wenn das Rezept auch mit den angepassten Mengen sicher gelingt.

  • ¼Granatapfel
  • 2 ELlaktosefreies aha!-Kakaogetränkepulver
  • 0,75 dllaktosefreier aha!-Vollrahm
  • ½vollreife Avocado
  • ½ TLZitronensaft
  • 100 glaktosefreie aha!-Crème fraîche
Zutaten auf die Einkaufsliste

  • ½Granatapfel
  • 4 ELlaktosefreies aha!-Kakaogetränkepulver
  • 1,5 dllaktosefreie aha!-Vollrahm
  • 1vollreife Avocado
  • 1 TLZitronensaft
  • 200 glaktosefreie aha!-Crème fraîche
Zutaten auf die Einkaufsliste

  • ¾Granatapfel
  • 6 ELlaktosefreies aha!-Kakaogetränkepulver
  • 2,25 dllaktosefreie aha!-Vollrahm
  • 1½vollreife Avocados
  • 1½ TLZitronensaft
  • 300 glaktosefreie aha!-Crème fraîche
Zutaten auf die Einkaufsliste

  • 1Granatapfel
  • 8 ELlaktosefreies aha!-Kakaogetränkepulver
  • 3 dllaktosefreie aha!-Vollrahm
  • 2vollreife Avocados
  • 2 TLZitronensaft
  • 400 glaktosefreie aha!-Crème fraîche
Zutaten auf die Einkaufsliste

  • 1¼Granatäpfel
  • 80 ELlaktosefreies aha!-Kakaogetränkepulver
  • 3,75 dllaktosefreie aha!-Vollrahm
  • 2½vollreife Avocados
  • 2½ TLZitronensaft
  • 500 glaktosefreie aha!-Crème fraîche
Zutaten auf die Einkaufsliste

  • 1½Granatäpfel
  • 96 ELlaktosefreies aha!-Kakaogetränkepulver
  • 4,5 dllaktosefreie aha!-Vollrahm
  • 3vollreife Avocados
  • 3 TLZitronensaft
  • 600 glaktosefreie aha!-Crème fraîche
Zutaten auf die Einkaufsliste

Nährwerte pro Portion
Kilokalorien
420 kcal
1.750 kj
Eiweiss
4 g
3,8 %
Fett
38 g
81,8 %
Kohlenhydrate
15 g
14,4 %

So gehts

Zubereitung:
ca. 15 Minuten

  1. Granatapfelkerne mit einem Löffel auslösen. Kakaogetränk mit Rahm mischen. Rahm steif schlagen.

    fast fertig

  2. Avocado halbieren, Kern entfernen, Fruchtfleisch aus der Schale lösen. Mit Zitronensaft beträufeln. Crème fraîche daruntermischen und alles mit einem Stabmixer pürieren. Rahm darunterheben. Creme anrichten, nach Belieben mit Kakaogetränkepulver bestäuben. Granatapfelkerne darüberstreuen. Sofort servieren.

    fast fertig
Rezept: Annina Ciocco

Nährwerte pro Portion

Gesundheitstipps findest du auf Migros-iMpuls.ch

Mehr Rezepte

  1. zu meinen Favoriten hinzufügen aus meiner Favoritenliste entfernen
    Avocado-Kichererbsen-Salat mit Algentofu

    Avocado-Kichererbsen-Salat mit Algentofu

    10 Min.
  2. zu meinen Favoriten hinzufügen aus meiner Favoritenliste entfernen
    Edamame-Salat mit Grapefruits

    Edamame-Salat mit Grapefruits

    20 Min.
  3. zu meinen Favoriten hinzufügen aus meiner Favoritenliste entfernen
    Vanillereis mit Ananas

    Vanillereis mit Ananas

    15 Min.
  4. zu meinen Favoriten hinzufügen aus meiner Favoritenliste entfernen
    Kakao-Aprikosen-Quark

    Kakao-Aprikosen-Quark

    10 Min.
  5. zu meinen Favoriten hinzufügen aus meiner Favoritenliste entfernen
    Avocado-Meerrettich-Mus

    Avocado-Meerrettich-Mus

    10 Min.
  6. zu meinen Favoriten hinzufügen aus meiner Favoritenliste entfernen
    Avocado-Apfel-Smoothie

    Avocado-Apfel-Smoothie

    15 Min.

Mehr Inspiration

  1. Butternuss-Kürbis

    Fünf Mal butterzarter Butternuss

    Aussen unauffällig und blass, im Innern etwas vom Besten, was die Kürbiswelt zu bieten hat. Wir zeigen in fünf Rezepten, wie vielseitig der Butternuss ist.

    Mehr erfahren
  2. Aprikosen, Marmelade und Messer auf Küchentisch

    Sommer im Mund – die zehn beliebtesten Aprikosenrezepte

    Nichts Herrlicheres, als in eine reife Aprikose zu beissen. Wer die Sommerfrucht in anderer Form geniessen möchte, findet hier verlockende Alternativen.

    Mehr erfahren
  3. Kumquats

    Kumquat

    Kumquats sind niedlich und lieblich. Die Winzlinge unter den Zitrusfrüchten machen sich gut als essbare Deko, punkten aber auch in Speisen und Drinks.

    Mehr erfahren
  4. Vietnamesische Sandwiches

    Das sind die besten Sommersandwiches

    Mit der richtigen Füllung ist das Sandwich mehr als ein Znüni. Es wird auch beim Dachterrassen-Dinner gern gegessen. Hier sind unsere neun Lieblingsrezepte.

    Mehr erfahren
  5. Picknick im Grünen

    Neun Tipps fürs erfolgreiche Picknick

    Was Sie für einen gelungenen Ausflug ins Grüne mitnehmen sollten. Was zuhause gut vorbereitet werden kann. Und jede Menge passender Picknick-Rezepte.

    Mehr erfahren
  6. Diverse Herbstfrüchte auf Holztisch

    Herbstfrüchte: So ist die Ausbeute perfekt

    Jetzt haben Herbstfrüchte Hochsaison. Wie sich der Gartensegen lange nutzen lässt und auch weniger schöne Exemplare zu kulinarischen Ehren kommen.

    Mehr erfahren