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Avocado-Apfel-Smoothie

Avocado-Apfel-Smoothie

Gesamt: 15 Min. • Aktiv: ca. 15 Minuten
Nährwerte pro Glas: Eiweiss 3 g, Fett 7 g, Kohlenhydrate 18 g, 160 kcal
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Äpfel geben Frische, Blondorangen Süsse und Avocados Cremigkeit. Wer diesen Smoothie noch etwas spezieller haben möchte, mischt Petersilie dazu.

Zutaten

Getränk

Ergibt

4
  • 4
  • 8

Gläser à 2,5 dl

  • 1 Avocado, gekühlt
  • 1 Apfel, gekühlt , z. B. Jazz
  • 4 Blondorangen, gekühlt
  • ca. 3 dl kaltes Wasser
  • 2 Avocados, gekühlt
  • 2 Äpfel, gekühlt , z. B. Jazz
  • 8 Blondorangen, gekühlt
  • ca. 6 dl kaltes Wasser

So gehts

Zubereitung:
ca. 15 Minuten
  1. Avocado halbieren, Kern entfernen und das Fruchtfleisch aus der Schale lösen. Apfel samt Schale vierteln, entkernen und in Stücke schneiden. Von den Orangen Schale samt weisser Haut wegschneiden. Fruchtfleisch in Stücke schneiden. Früchte, Avocado und Wasser in in einem Standmixer zu einem dickflüssigen Smoothie pürieren. Sofort servieren.

Rezept: Annina Ciocco
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/avocado-apfel-smoothie
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Tipp

Pimp it: 1/2 Bund Petersilie mitpürieren.

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