
Total: 6 h 20 min. • dont prép.: env. 20 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 500 kcal • protéines 12 g • lipides 26 g • glucides 48 g
L'orge perlé remplace le riz dans cet appétissant risotto qui marie par ailleurs délicieusement l'arôme des épinards à l’onctueuse saveur de la burrata.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/risotto-d-orge-aux-epinards-avec-burrata/88068
Le matin, faire tremper l’orge dans de l’eau froide.
Émincer l’oignon. Égoutter l’orge.
Chauffer un peu d’huile et faire suer l’oignon. Ajouter l’orge et faire brièvement revenir. Mouiller avec le vin puis ajouter le bouillon petit à petit. Faire mijoter env. 10 min, jusqu’à ce que l’orge soit cuit mais encore ferme.
Entre-temps, hacher finement les deux tiers des épinards. Couper la moitié de la burrata en dés, l’ajouter au risotto avec les épinards et le reste de l’huile. Saler et poivrer.
Dresser avec le reste de burrata et d’épinards.
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En résumé...
Leckeres und einfaches Rezept, das gut variiert werden kann. Einige wünschen sich mehr Nährstoffe und bessere Anweisungen zur Burrata.
Généré automatiquement
Heimbärg
il y a 3 mois
cabe1962
il y a 5 mois
Migusto-Team
il y a 5 mois
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