Pain grillé à la crème d’avocat et de saumon
Une crème avocat-saumon sur de belles tranches de pain grillé, avec un délicieux pain complet aux graines tel que Le rustique à la farine de blé et seigle.
- sans lactose
Ingrédients
EntréePour 4 personnes
- 2avocats
- 1échalote
- sel
- poivre
- 1 csde jus à citron
- 100 gde saumon fumé
- ½pain Le Rustique
- 2 brinsd’aneth
- Kilocalories
- 320 kcal
- 1 350 kj
- Protéines
- 14 g
- 18,1 %
- Lipides
- 18 g
- 52,3 %
- Glucides
- 23 g
- 29,7 %
À vos tabliers!
- Préparation:
- env. 20 minutes
-
Couper les avocats en deux, retirer le noyau, mettre la pulpe dans une jatte, la réduire en pâte avec une fourchette. Hacher l’échalote et l’incorporer dans la pâte d’avocat. Assaisonner avec sel, poivre et le jus de citron. Couper le saumon en petits dés de 5 mm et l’ajouter au mélange. Couper le pain en tranches et le faire brièvement griller à la poêle. Recouvrir les tranches de pain d’une couche de crème d’avocat et de saumon. Effeuiller par-dessus l’aneth.
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