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Granola classique
Total: 10 minutes •
dont prép.: env. 10 minutes
Valeurs nutritives par portion: protéines 17 g,
lipides 19 g,
glucides 97 g, 660 kcal
Un müesli délicieux et croustillant avec des noisettes, des fruits frais et du yogourt. Idéal pour faire le plein d'énergie au petit-déjeuner.
Ingrédients
Brunch/Petit-déjeuner
Pour
1
- 1
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
personne
- 10 g de noisettes
- 2 cs de raisins secs ou raisins sultanines
- 40 g de granola maison ou acheté , p. ex. Granola basique
- ½ pomme
- 2 fraises
- ½ banane
- 180 g de yogourt nature
- 1 cs de jus de citron
- 20 g de noisettes
- 4 cs de raisins secs ou raisins sultanines
- 80 g de granola maison ou acheté , p. ex. Granola basique
- 1 pomme
- 4 fraises
- 1 banane
- 360 g de yogourt nature
- 2 cs de jus de citron
- 40 g de noisettes
- 8 cs de raisins secs ou raisins sultanines
- 160 g de granola maison ou acheté , p. ex. Granola basique
- 2 pommes
- 8 fraises
- 2 bananes
- 720 g de yogourt nature
- 4 cs de jus de citron
- 60 g de noisettes
- 240 g de raisins secs ou raisins sultanines
- 240 g de granola maison ou acheté , p. ex. Granola basique
- 3 pommes
- 12 fraises
- 3 bananes
- 1,1 kg de yogourt nature
- 6 cs de jus de citron
- 80 g de noisettes
- 320 g de raisins secs ou raisins sultanines
- 320 g de granola maison ou acheté , p. ex. Granola basique
- 4 pommes
- 16 fraises
- 4 bananes
- 1,45 kg de yogourt nature
- 8 cs de jus de citron
- 100 g de noisettes
- 400 g de raisins secs ou raisins sultanines
- 400 g de granola maison ou acheté , p. ex. Granola basique
- 5 pommes
- 20 fraises
- 5 bananes
- 1,8 kg de yogourt nature
- 1 dl de jus de citron
- 120 g de noisettes
- 480 g de raisins secs ou raisins sultanines
- 480 g de granola maison ou acheté , p. ex. Granola basique
- 6 pommes
- 24 fraises
- 6 bananes
- 2,2 kg de yogourt nature
- 1,2 dl de jus de citron
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À vos tabliers!
- Préparation:
- env. 10 minutes
-
Hacher grossièrement les noisettes et les ajouter au granola avec les raisins secs. Couper la pomme et les fraises en morceaux et la banane en rondelles. Mélanger le yogourt et le jus de citron dans un bol puis répartir le reste des ingrédients par-dessus et servir.
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