Baguette avec écrasée de petits pois et cresson de fontaine
Cette purée de petits pois, parmesan et crème fraîche est divine avec du cresson de fontaine. A déguster sur des baguettes grillées, en apéritif ou en-cas.
- végétarien
- 25 min
Ingrédients
Repas léger
Pour
4
- 1
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
personnes
- 300 gde petits pois avec la cosse ou 100 g de petits pois écossés
- sel
- 0,25 dld’huile d’olive
- ¼ decitron
- ½gousses d’ail
- 15 gde parmesan râpé
- ¾ de csde crème fraîche
- poivre du moulin
- ¼ debaguette
- 5 gde cresson de fontaine
- 600 gde petits pois avec la cosse ou 200 g de petits pois écossés
- sel
- 0,5 dld’huile d’olive
- ½citron
- 1gousses d’ail
- 25 gde parmesan râpé
- 1½ csde crème fraîche
- poivre du moulin
- ½baguette
- 10 gde cresson de fontaine
- 1,2 kgde petits pois avec la cosse ou 400 g de petits pois écossés
- sel
- 1 dld’huile d’olive
- 1citron
- 2gousse d’ail
- 50 gde parmesan râpé
- 3 csde crème fraîche
- poivre du moulin
- 1baguette de 260 g
- 20 gde cresson de fontaine
- 1,8 kgde petits pois avec la cosse ou 600 g de petits pois écossés
- sel
- 1,5 dld’huile d’olive
- 1½citron
- 3gousse d’ail
- 75 gde parmesan râpé
- 4½ csde crème fraîche
- poivre du moulin
- 1½baguette de 260 g
- 30 gde cresson de fontaine
- 2,4 kgde petits pois avec la cosse ou 800 g de petits pois écossés
- sel
- 2 dld’huile d’olive
- 2citrons
- 4gousse d’ail
- 100 gde parmesan râpé
- 6 csde crème fraîche
- poivre du moulin
- 2baguettes de 260 g
- 40 gde cresson de fontaine
- 3 kgde petits pois avec la cosse ou 1 kg de petits pois écossés
- sel
- 2,5 dld’huile d’olive
- 2½citrons
- 5gousse d’ail
- 125 gde parmesan râpé
- 7½ csde crème fraîche
- poivre du moulin
- 2½baguettes de 260 g
- 50 gde cresson de fontaine
- 3,6 kgde petits pois avec la cosse ou 1,2 kg de petits pois écossés
- sel
- 3 dld’huile d’olive
- 3citrons
- 6gousse d’ail
- 150 gde parmesan râpé
- 9 csde crème fraîche
- poivre du moulin
- 3baguettes de 260 g
- 60 gde cresson de fontaine
Ingrédient en action
Produits Migros parfaits pour cette recette
- Kilocalories
- 470 kcal
- 1 950 kj
- Protéines
- 12 g
- 10,4 %
- Lipides
- 31 g
- 60,3 %
- Glucides
- 34 g
- 29,4 %
À vos tabliers!
- Préparation:
- env. 25 minutes
Ça pourrait vous aider:
-
Ecosser les petits pois puis les blanchir à l’eau salée durant env. 2 min. Jeter l’eau de cuisson, rincer les petits pois à l’eau froide et bien égoutter. Les réduire en une purée grossière avec l’huile. Râper fin le zeste du citron par-dessus et presser l’ail par-dessus également. Incorporer le parmesan et la crème fraîche, puis saler et poivrer. Couper en deux la baguette, dans la longueur, puis chaque moitié en deux, en biseau. Faire croustiller les morceaux de pain à feu moyen dans une poêle sèche ou sur le gril, côté mie en bas. Tartiner avec l’écrasée de petits pois. Selon les goûts, arroser de jus de citron. Garnir de cresson de fontaine et servir.
Partagez cet article avec vos amis!