Mangodip mit Roots-Chips

Name: Mangodip mit Roots-Chips
Total time: 15 min
Yield: Für 6 Personen
Cuisine: Asien
Ingredients: 1 Mango; ½ Banane; 1 TL Zitronensaft; ½ Peperoncino; Salz; 150 g Chips, Roots oder Salt & Pepper Chips

Roots-Chips oder andere Chips, serviert mit einem Dip aus Mango, Banane und Peperoncini, sind eine attraktive Begleitung für die Drinks bei einem Apéro.

Laktosefrei
Glutenfrei
Vegan
15 Min.

Zutaten

Apéro

Für

Personen

1Mango
½Banane
1 TLZitronensaft
½Peperoncino
Salz, z. B. Himalaya-Salz
150 gChips, Roots oder Salt & Pepper Chips

2Mangos
1Banane
2 TLZitronensaft
1Peperoncino
Salz, z. B. Himalaya-Salz
300 gChips, Roots oder Salt & Pepper Chips

Zutat in Aktion

Zutaten in deiner Migros

Kilokalorien: 160 kcal; 700 kj
Eiweiss: 1 g; 2,5 %
Fett: 8 g; 45 %
Kohlenhydrate: 21 g; 52,5 %

So gehts

Zubereitung:: ca. 15 Minuten

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Mango schälen
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Mango schälen. Fruchtfleisch vom Stein schneiden. Mango und Banane in Stücke schneiden und mit Zitronensaft mischen. Mit einem Stabmixer pürieren. Peperoncino sehr fein hacken und beigeben. Dip mit Salz abschmecken. Chips dazu servieren.

Rezept: Margaretha Junker

Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/mangodip-mit-roots-chips

Habe ich gekocht Gekocht

Nährwerte pro Portion

Kilokalorien: 160 kcal; 700 kj
Eiweiss: 1 g; 2,5 %
Fett: 8 g; 45 %
Kohlenhydrate: 21 g; 52,5 %

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