Kräuter-Joghurt-Sauce

Kräuter-Joghurt-Sauce

5 Min.

Eine Joghurtsauce mit Knoblauch und Kräutern wie Dill, Minze und Petersilie ist schnell zubereitet. Passt zu Grilliertem und Gebratenem und als Gemüse-Dip.

  • Glutenfrei
  • Vegetarisch

Zutaten

Sauce

Für

4
  • 2
  • 4
  • 6
  • 8
  • 10
  • 12

Personen

Warum kann ich nicht frei eine Anzahl wählen?

Keine krummen Dinger

Für 4, für 8 oder 12 Personen? Bei Migusto kannst du die Zutaten nur hochrechnen, wenn das Rezept auch mit den angepassten Mengen sicher gelingt.

  • ½ Bundgemischte Kräuter, z. B. Pfefferminze, Dill, Petersilie
  • 90 gJoghurt nature, z. B. griechisches
  • ½kleine Knoblauchzehe
  • Salz
  • 1 Bundgemischte Kräuter, z. B. Pfefferminze, Dill, Petersilie
  • 180 gJoghurt nature, z. B. griechisches
  • 1kleine Knoblauchzehe
  • Salz
  • 1½ Bundgemischte Kräuter, z. B. Pfefferminze, Dill, Petersilie
  • 270 gJoghurt nature, z. B. griechisches
  • kleine Knoblauchzehen
  • Salz
  • 2 Bundgemischte Kräuter, z. B. Pfefferminze, Dill, Petersilie
  • 360 gJoghurt nature, z. B. griechisches
  • 2kleine Knoblauchzehen
  • Salz
  • 2½ Bundgemischte Kräuter, z. B. Pfefferminze, Dill, Petersilie
  • 450 gJoghurt nature, z. B. griechisches
  • kleine Knoblauchzehen
  • Salz
  • 3 Bundgemischte Kräuter, z. B. Pfefferminze, Dill, Petersilie
  • 540 gJoghurt nature, z. B. griechisches
  • 3kleine Knoblauchzehen
  • Salz
Kilokalorien
60 kcal
250 kj
Eiweiss
2 g
12,3 %
Fett
5 g
69,2 %
Kohlenhydrate
3 g
18,5 %

So gehts

Zubereitung:
ca. 5 Minuten
  1. Kräuter fein hacken. Mit Joghurt verrühren. Knoblauch dazupressen. Joghurtsauce mit Salz abschmecken.

Rezept: Lina Projer

Nährwerte pro Portion

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