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Jakobsmuscheln mit Wasabi auf Süsskartoffelstock
Gesamt: 30 Minuten •
Aktiv: ca. 30 Minuten
Nährwerte pro Portion: Eiweiss 17 g,
Fett 18 g,
Kohlenhydrate 71 g, 510 kcal
Fast so fein wie Ferien: mit Wasabi und Koriander aromatisierte, gerbratene Jakobsmuscheln auf Süsskartoffelstock mit Kokosmilch. Limette dazu servieren.
Zutaten
Hauptgericht
Für
4
- 1
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
Personen
Hochrechnungshinweis:
Muscheln portionenweise braten und bis zum Servieren warm halten.
- 100 g küchenfertige Jakobsmuscheln
- 1 EL Olivenöl
- Salz
- Pfeffer
- ¼ EL Wasabipaste
- 1 Zweig Koriander
- 250 g Süsskartoffeln
- 0,25 dl Kokosmilch
- ¼ Limette
- 200 g küchenfertige Jakobsmuscheln
- 2 EL Olivenöl
- Salz
- Pfeffer
- ½ EL Wasabipaste
- ¼ Bund Koriander
- 500 g Süsskartoffeln
- 0,5 dl Kokosmilch
- ½ Limette
- 400 g küchenfertige Jakobsmuscheln
- 4 EL Olivenöl
- Salz
- Pfeffer
- 1 EL Wasabipaste
- ½ Bund Koriander
- 1 kg Süsskartoffeln
- 1 dl Kokosmilch
- 1 Limette
- 600 g küchenfertige Jakobsmuscheln
- 6 EL Olivenöl
- Salz
- Pfeffer
- 1½ EL Wasabipaste
- ¾ Bund Koriander
- 1,5 kg Süsskartoffeln
- 1,5 dl Kokosmilch
- 1½ Limetten
- 800 g küchenfertige Jakobsmuscheln
- 8 EL Olivenöl
- Salz
- Pfeffer
- 2 EL Wasabipaste
- 1 Bund Koriander
- 2 kg Süsskartoffeln
- 2 dl Kokosmilch
- 2 Limetten
- 1 kg küchenfertige Jakobsmuscheln
- 1 dl Olivenöl
- Salz
- Pfeffer
- 2½ EL Wasabipaste
- 1¼ Bund Koriander
- 2,5 kg Süsskartoffeln
- 2,5 dl Kokosmilch
- 2½ Limetten
- 1,2 kg küchenfertige Jakobsmuscheln
- 1,2 dl Olivenöl
- Salz
- Pfeffer
- 3 EL Wasabipaste
- 1½ Bund Koriander
- 3 kg Süsskartoffeln
- 3 dl Kokosmilch
- 3 Limetten
Zutaten in deiner Migros
So gehts
- Zubereitung:
- ca. 30 Minuten
-
Weiter gehts
Muscheln mit der Hälfte des Öls mischen. Mit Salz und Pfeffer würzen und kühl stellen. Restliches Öl mit Wasabipaste verrühren. Einige Blättchen Koriander beiseitestellen. Restlichen Koriander hacken.
fast fertig -
Weiter gehts
Süsskartoffeln in Würfel à ca. 2 cm schneiden. In eine Pfanne geben und mit Salzwasser knapp bedecken. Zugedeckt ca. 10 Minuten weich kochen. Kartoffeln abgiessen und zurück in die Pfanne geben. Kartoffeln etwas ausdampfen lassen. Kokosmilch und gehackten Koriander dazugeben. Mit einem Schwingbesen verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
fast fertig -
Weiter gehts
In einer beschichteten Bratpfanne Muscheln beidseitig ca. 2 Minuten braten. Süsskartoffelstock mit Muscheln anrichten. Mit Wasabiöl beträufeln und mit beiseitegestellten Korianderblättchen bestreuen. Limette dazuservieren.
fast fertig
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