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Hagebuttentee-Orangen-Wasser
Gesamt: 10 Min. •
Aktiv: ca. 10 Minuten
Nährwerte pro l: Eiweiss 1 g,
Fett 0 g,
Kohlenhydrate 6 g, 30 kcal
Persönliche Notiz
Hausgemachter Eistee ist schnell und einfach zubereitet: Hagebuttentee, Orangen und Zitronenmelisse geben dem bekömmlichen Getränk ohne Zuckersatz Geschmack.
Zutaten
Getränk
Ergibt ca.
1
- 1
- 2
l
- 2 Beutel Hagebuttentee mit Hibiskus
- 1 dl heisses Wasser
- ½ Orange
- 2 Zweige Zitronenmelisse
- 8 dl Mineralwasser mit Kohlensäure oder Wasser
- einige Eiswürfel nach Belieben
- 4 Beutel Hagebuttentee mit Hibiskus
- 2 dl heisses Wasser
- 1 Orange
- 4 Zweige Zitronenmelisse
- 1,6 l Mineralwasser mit Kohlensäure oder Wasser
- einige Eiswürfel nach Belieben
Zutaten in deiner Migros
So gehts
- Zubereitung:
- ca. 10 Minuten
-
Teebeutel in einer Tasse mit kochendem Wasser übergiessen, 5 Minuten ziehen lassen. Teebeutel entfernen und Tee abkühlen lassen. Orange in Scheiben schneiden, mit Zitronenmelisse in eine Karaffe geben. Mineralwasser und Tee dazugiessen. Nach Belieben mit Eiswürfeln servieren.
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Tipps
Tee in doppelter Menge für 2 Karaffen vorbereiten und bis zum Verwenden kühl stellen. Warmer Genuss: Zutaten mit warmem Wasser (statt Mineralwasser) übergiessen, ziehen lassen und abgiessen. Andere Teesorten, z. B. Früchtetee verwenden. Die Nährwerte beziehen sich auf das Wasser inklusive der Zutaten. Wenn diese nicht gegessen werden, so sind die Werte geringer.
Gesundheitstipps findest du auf impuls.migros.ch
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