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Karotten-Apfel-Minze-Wasser
Gesamt: 10 Minuten •
Aktiv: ca. 10 Minuten
Nährwerte pro Portion: Eiweiss 2 g,
Fett 0 g,
Kohlenhydrate 19 g, 100 kcal
Kalorienarm, da ohne Zuckerzusatz, aber geschmackvoll ist mit Karotten, Apfel und Minze aromatisiertes Wasser. Das Getränk ist schnell und einfach gemacht.
Zutaten
Getränk
Ergibt ca.
1
- 1
- 2
l
- 1 Karotte
- ½ Apfel
- 2 Zweige Pfefferminze
- 9 dl Mineralwasser oder Wasser
- einige Eiswürfel nach Belieben
- 2 Karotten
- 1 Apfel
- 4 Zweige Pfefferminze
- 1,8 l Mineralwasser oder Wasser
- einige Eiswürfel nach Belieben
Zutat in Aktion
Zutaten in deiner Migros
So gehts
- Zubereitung:
- ca. 10 Minuten
-
Karotte mit einem Sparschäler in feine Streifen hobeln. Apfel in feine Spalten schneiden. Mit Pfefferminze in eine Karaffe geben. Mit Mineralwasser auffüllen. Nach Belieben mit Eiswürfeln servieren.
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Tipps
Statt Karotte in feine Scheiben geschnittene, frische Kurkuma verwenden. Die Nährwerte beziehen sich auf das Wasser inklusive der Zutaten. Wenn diese nicht gegessen werden, sind die Werte geringer.
Gesundheitstipps findest du auf impuls.migros.ch
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