Karotten-Apfel-Minze-Wasser

Name: Karotten-Apfel-Minze-Wasser
Total time: 10 min
Yield: Ergibt ca. 1 l
Cuisine: Europa
Ingredients: 1 Karotte; ½ Apfel; 2 Zweige Pfefferminze; 9 dl Mineralwasser mit Kohlensäure oder Wasser; einige Eiswürfel nach Belieben

Gesamt: 10 Min. • Aktiv: ca. 10 Minuten

Nährwerte pro l: Eiweiss 2 g, Fett 1 g, Kohlenhydrate 18 g, 100 kcal

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Persönliche Notiz

Kalorienarm, da ohne Zuckerzusatz, aber geschmackvoll ist mit Karotten, Apfel und Minze aromatisiertes Wasser. Das Getränk ist schnell und einfach gemacht.

Zutaten

Getränk

Ergibt ca.

1 Karotte
½ Apfel
2 Zweige Pfefferminze
9 dl Mineralwasser mit Kohlensäure oder Wasser
einige Eiswürfel nach Belieben

2 Karotten
1 Apfel
4 Zweige Pfefferminze
1,8 l Mineralwasser mit Kohlensäure oder Wasser
einige Eiswürfel nach Belieben

Zutat in Aktion

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So gehts

Zubereitung:: ca. 10 Minuten

Karotte mit einem Sparschäler in feine Streifen hobeln. Apfel in feine Spalten schneiden. Mit Pfefferminze in eine Karaffe geben. Mit Mineralwasser auffüllen. Nach Belieben mit Eiswürfeln servieren.

Rezept: Andrea Pistorius

Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/karotten-apfel-minze-wasser

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Tipps

Statt Karotte in feine Scheiben geschnittene, frische Kurkuma verwenden. Die Nährwerte beziehen sich auf das Wasser inklusive der Zutaten. Wenn diese nicht gegessen werden, sind die Werte geringer.

Gesundheitstipps findest du auf impuls.migros.ch

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