Karotten-Apfel-Minze-Wasser

Name: Karotten-Apfel-Minze-Wasser
Total time: 10 min
Yield: Ergibt ca. 1 l
Cuisine: Europa
Ingredients: 1 Karotte; ½ Apfel; 2 Zweige Pfefferminze; 9 dl Mineralwasser oder Wasser; einige Eiswürfel nach Belieben

Kalorienarm, da ohne Zuckerzusatz, aber geschmackvoll ist mit Karotten, Apfel und Minze aromatisiertes Wasser. Das Getränk ist schnell und einfach gemacht.

Glutenfrei
Laktosefrei
Vegan
10 Min.

Zutaten

Getränk

Ergibt ca.

1Karotte
½Apfel
2 ZweigePfefferminze
9 dlMineralwasser oder Wasser
einigeEiswürfel nach Belieben

2Karotten
1Apfel
4 ZweigePfefferminze
1,8 lMineralwasser oder Wasser
einigeEiswürfel nach Belieben

Zutat in Aktion

Zutaten in deiner Migros

Kilokalorien: 100 kcal; 400 kj
Eiweiss: 2 g; 9,5 %
Fett: 0 g; 0 %
Kohlenhydrate: 19 g; 90,5 %

So gehts

Zubereitung:: ca. 10 Minuten

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Karotte mit einem Sparschäler in feine Streifen hobeln. Apfel in feine Spalten schneiden. Mit Pfefferminze in eine Karaffe geben. Mit Mineralwasser auffüllen. Nach Belieben mit Eiswürfeln servieren.

Rezept: Andrea Pistorius

Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/karotten-apfel-minze-wasser

Habe ich gekocht Gekocht

Nährwerte pro Portion

Kilokalorien: 100 kcal; 400 kj
Eiweiss: 2 g; 9,5 %
Fett: 0 g; 0 %
Kohlenhydrate: 19 g; 90,5 %

Tipps

Statt Karotte in feine Scheiben geschnittene, frische Kurkuma verwenden. Die Nährwerte beziehen sich auf das Wasser inklusive der Zutaten. Wenn diese nicht gegessen werden, sind die Werte geringer.

Gesundheitstipps findest du auf impuls.migros.ch

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