Karotten-Apfel-Minze-Wasser

Karotten-Apfel-Minze-Wasser

10 Min.

Kalorienarm, da ohne Zuckerzusatz, aber geschmackvoll ist mit Karotten, Apfel und Minze aromatisiertes Wasser. Das Getränk ist schnell und einfach gemacht.

  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Vegan

Zutaten

Getränk

Ergibt ca.

1
  • 1
  • 2

l

Warum kann ich nicht frei eine Anzahl wählen?

Keine krummen Dinger

Für 4, für 8 oder 12 Personen? Bei Migusto kannst du die Zutaten nur hochrechnen, wenn das Rezept auch mit den angepassten Mengen sicher gelingt.

  • 1Karotte
  • ½Apfel
  • 2 ZweigePfefferminze
  • 9 dlMineralwasser oder Wasser
  • einigeEiswürfel nach Belieben
  • 2Karotten
  • 1Apfel
  • 4 ZweigePfefferminze
  • 1,8 lMineralwasser oder Wasser
  • einigeEiswürfel nach Belieben
Kilokalorien
100 kcal
400 kj
Eiweiss
2 g
9,5 %
Fett
0 g
0 %
Kohlenhydrate
19 g
90,5 %

So gehts

Zubereitung:
ca. 10 Minuten
  1. Karotte mit einem Sparschäler in feine Streifen hobeln. Apfel in feine Spalten schneiden. Mit Pfefferminze in eine Karaffe geben. Mit Mineralwasser auffüllen. Nach Belieben mit Eiswürfeln servieren.

Rezept: Andrea Pistorius
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/karotten-apfel-minze-wasser

Nährwerte pro Portion

Gewusst wie

Statt Karotte in feine Scheiben geschnittene, frische Kurkuma verwenden. Die Nährwerte beziehen sich auf das Wasser inklusive der Zutaten. Wenn diese nicht gegessen werden, sind die Werte geringer.

Gesundheitstipps findest du auf impuls.migros.ch

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