Acqua aromatizzata con carote, mela e menta

10 min

Un'acqua dissetante subito pronta, povera di calorie e senza aggiunta di zucchero, ma ricca degli aromi di carote, mela e menta.

  • senza glutine
  • senza lattosio
  • vegano

Ingredienti

Bevanda

Per ca.

1
  • 1
  • 2

l

Perché non posso scegliere liberamente le dosi?

Niente più rischi o imprevisti

Per 4, 8 o 12 persone? Nelle ricette di Migusto, puoi modificare il numero delle persone o delle porzioni, variando così le quantità degli ingredienti, ma solo quando è garantita la riuscita della ricetta.

  • 1carota
  • ½mela
  • 2 ramettidi menta
  • 9 dld’acqua minerale o naturale
  • qualchecubetto di ghiaccio a piacimento
  • 2carote
  • 1mela
  • 4 ramettidi menta
  • 1,8 ld’acqua minerale o naturale
  • qualchecubetto di ghiaccio a piacimento
Kilocalorie
100 kcal
400 kj
Proteine
2 g
9,5 %
Grassi
0 g
0 %
Carboidrati
19 g
90,5 %

Come procedere

Preparazione:
ca. 10 minuti
  1. Taglia la carota a striscioline finissime con un pelapatate, la mela a spicchietti. Metti la menta e gli altri ingredienti nella caraffa. Riempi con l'acqua minerale. Servi a piacimento con cubetti di ghiaccio.

Ricetta: Andrea Pistorius
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/acqua-aromatizzata-con-carote-mela-e-menta

Valori nutrizionali per porzione

Consigli utili

Sostituisci la carota con la curcuma fresca tagliata a fettine sottili. Il valori nutrizionali si riferiscono all'acqua e anche agli altri ingredienti. Se questi non vengono mangiati, i valori sono naturalmente inferiori.

Scopri suggerimenti per la salute su impuls.migros.ch

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