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    Hagebutteneistee

    Hagebutteneistee

    Aus Hagebuttentee, Pfefferminztee und Zitronen wird der erfrischene Hagebutteneistee gemacht. Das alkoholfreie Sommergetränk mögen auch Kinder.

    Ergibt ca.
    l

    Zutaten

    2 l Wasser
    2 Beutel Hagebuttentee
    3 Beutel Pfefferminztee
      Zucker nach Belieben
    Zitronen
      Crushed Ice zum Servieren
    Nährwerte pro Portion
    Kilokalorie
    50 KCAL
    200 KJ
    Fett
    0 G
    0 %
    Eiweiss
    1 G
    8 %
    Kohlenhydrate
    12 G
    96 %
    Kilokalorie
    Durch die Nahrung nimmt der Mensch Energie auf, die er rund um die Uhr verbrennt. Die Energie wird in Kilokalorien oder Kilojoule angegeben. Eine Kilokalorie entspricht rund 4.19 Kilojoule.
    Fett
    Fett verwöhnt den Gaumen, weil es Träger von Geschmacks- und Aromastoffen ist. Deshalb schmecken fetthaltige Nahrungsmittel intensiv. Der menschliche Körper braucht täglich ein wenig Fett, am besten ungesättigtes aus pflanzlichen Ölen und fettreichem Fisch.
    Eiweiss
    Eiweiss ist der Baustoff des Lebens. Aus ihm bestehen nicht nur Zellen, Blut und Gewebe, sondern auch Enzyme und Hormone. Gute Proteine sind etwa in Fisch, Eier und fettarmen Milchprodukten enthalten.
    Kohlenhydrate
    Kohlenhydrate sind wichtige Energielieferanten und der Treibstoff für Muskeln und Gehirn. Enthalten sind die Zuckermoleküle etwa in Gemüse, Früchten, Pasta, Kartoffeln und Brot.

    Rezept: Daniel Tinembart
    Fotos: Ruth Küng

    Zubereitung

    Wasser aufkochen. Herdplatte ausschalten. Teebeutel zum Wasser geben und 15 Minuten ziehen lassen. Nach Belieben süssen. Teebeutel entfernen und den Tee auskühlen lassen. Zitronen auspressen. Saft zum Tee giessen. Mit Crushed Ice servieren.

    Zubereitungszeit

    Zubereitung ca. 10 Min.

    + ziehen lassen 15 Min.

    + auskühlen lassen

    Tipp
    Für Crushed Ice Eiswürfel durch einen Crusher drehen oder Eiswürfel in ein sauberes Küchentuch wickeln und mit einem Hammer zerkleinern.
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