Gebratene weisse Bohnen mit Speck und Lattich

Name: Gebratene weisse Bohnen mit Speck und Lattich
Total time: 30 min
Yield: Für 4 Personen
Cuisine: Fusion
Ingredients: 100 g Specktranchen; 2 Dosen weisse Bohnen in Tomatensauce à 440 g; 2 Knoblauchzehen mit Kräutern, in Öl eingelegt; 2 Mini-Lattiche à ca. 100 g; 1 TL Paprika; Salz; Pfeffer

Schnell und einfach etwas Gutes für die ganze Familie: Weisse Bohnen in Tomatensauce aus der Dose werden mit Speck, Knoblauch und Lattich im Wok gebraten.

Laktosefrei
30 Min.

Zutaten

Hauptgericht

Für

Personen

25 gSpecktranchen
½ Doseweisse Bohnen in Tomatensauce à 440 g
½Knoblauchzehen mit Kräutern, in Öl eingelegt
½Mini-Lattich à ca. 100 g
¼ TLPaprika
Salz
Pfeffer

50 gSpecktranchen
1 Doseweisse Bohnen in Tomatensauce à 440 g
1Knoblauchzehen mit Kräutern, in Öl eingelegt
1Mini-Lattich à ca. 100 g
½ TLPaprika
Salz
Pfeffer

100 gSpecktranchen
2 Dosenweisse Bohnen in Tomatensauce à 440 g
2Knoblauchzehen mit Kräutern, in Öl eingelegt
2Mini-Lattiche à ca. 100 g
1 TLPaprika
Salz
Pfeffer

150 gSpecktranchen
3 Dosenweisse Bohnen in Tomatensauce à 440 g
3Knoblauchzehen mit Kräutern, in Öl eingelegt
3Mini-Lattiche à ca. 100 g
1½ TLPaprika
Salz
Pfeffer

200 gSpecktranchen
4 Dosenweisse Bohnen in Tomatensauce à 440 g
4Knoblauchzehen mit Kräutern, in Öl eingelegt
4Mini-Lattiche à ca. 100 g
2 TLPaprika
Salz
Pfeffer

250 gSpecktranchen
5 Dosenweisse Bohnen in Tomatensauce à 440 g
5Knoblauchzehen mit Kräutern, in Öl eingelegt
5Mini-Lattiche à ca. 100 g
2½ TLPaprika
Salz
Pfeffer

300 gSpecktranchen
6 Dosenweisse Bohnen in Tomatensauce à 440 g
6Knoblauchzehen mit Kräutern, in Öl eingelegt
6Mini-Lattiche à ca. 100 g
3 TLPaprika
Salz
Pfeffer

Zutaten in deiner Migros

Kilokalorien: 290 kcal; 1.200 kj
Eiweiss: 16 g; 24,8 %
Fett: 10 g; 34,9 %
Kohlenhydrate: 26 g; 40,3 %

So gehts

Zubereitung:: ca. 30 Minuten

Speck nach Belieben in mundgerechte Stücke schneiden. Im Wok oder in einer weiten Bratpfanne mit hohem Rand anbraten. Bohnen samt Sauce beigeben und mitbraten. Knoblauchzehen in Scheiben schneiden, Lattich nach Belieben in grosse Stücke schneiden. Beigeben und kurz anbraten. Mit Paprika, Salz und Pfeffer abschmecken.

Rezept: Annina Ciocco

Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/gebratene-weisse-bohnen-mit-speck-und-lattich

Habe ich gekocht Gekocht

Nährwerte pro Portion

Kilokalorien: 290 kcal; 1.200 kj
Eiweiss: 16 g; 24,8 %
Fett: 10 g; 34,9 %
Kohlenhydrate: 26 g; 40,3 %

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