Eblysalat mit Krebsschwänzen
Gesamt: 5 Min. •
Aktiv: ca. 5 Minuten
Nährwerte pro Person: Eiweiss 35 g,
Fett 11 g,
Kohlenhydrate 66 g, 510 kcal
Persönliche Notiz
Quick & Easy: ein Mittagessen mit 5 Zutaten in 5 Minuten. Ein bekömmliches Gericht auch zum Mitnehmen ist Eblysalat mit Rucola, Tomaten und Krebsschwänzen.
Zutaten
Hauptgericht
Für
1
- 1
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
Person
- 50 g Rucola
- 1 Beutel Ebly nature mit Olivenöl à 220 g
- 100 g gekochte Krebsschwänze oder gekochte Crevetten
- 100 g Cherrytomaten
- 1 EL Pistazien
- 100 g Rucola
- 2 Beutel Ebly nature mit Olivenöl à 220 g
- 200 g gekochte Krebsschwänze oder gekochte Crevetten
- 200 g Cherrytomaten
- 2 EL Pistazien
- 200 g Rucola
- 4 Beutel Ebly nature mit Olivenöl à 220 g
- 400 g gekochte Krebsschwänze oder gekochte Crevetten
- 400 g Cherrytomaten
- 4 EL Pistazien
- 300 g Rucola
- 6 Beutel Ebly nature mit Olivenöl à 220 g
- 600 g gekochte Krebsschwänze oder gekochte Crevetten
- 600 g Cherrytomaten
- 6 EL Pistazien
- 400 g Rucola
- 8 Beutel Ebly nature mit Olivenöl à 220 g
- 800 g gekochte Krebsschwänze oder gekochte Crevetten
- 800 g Cherrytomaten
- 8 EL Pistazien
- 500 g Rucola
- 10 Beutel Ebly nature mit Olivenöl à 220 g
- 1 kg gekochte Krebsschwänze oder gekochte Crevetten
- 1 kg Cherrytomaten
- 10 EL Pistazien
- 600 g Rucola
- 12 Beutel Ebly nature mit Olivenöl à 220 g
- 1,2 kg gekochte Krebsschwänze oder gekochte Crevetten
- 1,2 kg Cherrytomaten
- 12 EL Pistazien
Zutaten in deiner Migros
So gehts
- Zubereitung:
- ca. 5 Minuten
-
Rucola in einer Schüssel verteilen. Ebly im Beutel durchkneten und darauf anrichten. Krebsschwänze abtropfen. Cherrytomaten halbieren. Beides mit den Pistazien auf dem Eblysalat anrichten und servieren.
Tipps
Salat mit etwas Zitronensaft verfeinern. Ebly in Bouillon ca. 15 Minuten knapp weichkochen. So ist Ebly im Kühlschrank ca. 2 Tage in einem geschlossenen Gefäss haltbar.
Gesundheitstipps findest du auf impuls.migros.ch
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