Insalata d'Ebly con code di gamberi
Quick & easy: un pranzo con 5 ingredienti in 5 minuti. L’insalata d’Ebly con rucola, pomodori e code di gamberi è leggera e ideale da portare con sé.
- senza lattosio
Ingredienti
Piatto principale
Per
1
- 1
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
persona
- 50 gdi rucola
- 1 confezioned'insalata d'Ebly, da 300 g
- 100 gdi code di gambero di fiume cotte
- 100 gdi pomodori cherry
- 1 cucchiaiodi pistacchi
- 100 gdi rucola
- 2 confezionid'insalata d'Ebly, da 300 g
- 200 gdi code di gambero di fiume cotte
- 200 gdi pomodori cherry
- 2 cucchiaidi pistacchi
- 200 gdi rucola
- 4 confezionid'insalata d'Ebly, da 300 g
- 400 gdi code di gambero di fiume cotte
- 400 gdi pomodori cherry
- 4 cucchiaidi pistacchi
- 300 gdi rucola
- 6 confezionid'insalata d'Ebly, da 300 g
- 600 gdi code di gambero di fiume cotte
- 600 gdi pomodori cherry
- 6 cucchiaidi pistacchi
- 400 gdi rucola
- 8 confezionid'insalata d'Ebly, da 300 g
- 800 gdi code di gambero di fiume cotte
- 800 gdi pomodori cherry
- 8 cucchiaidi pistacchi
- 500 gdi rucola
- 10 confezionid'insalata d'Ebly, da 300 g
- 1 kgdi code di gambero di fiume cotte
- 1 kgdi pomodori cherry
- 10 cucchiaidi pistacchi
- 600 gdi rucola
- 12 confezionid'insalata d'Ebly, da 300 g
- 1,2 kgdi code di gambero di fiume cotte
- 1,2 kgdi pomodori cherry
- 12 cucchiaidi pistacchi
- Kilocalorie
- 500 kcal
- 2.050 kj
- Proteine
- 29 g
- 24,5 %
- Grassi
- 17 g
- 32,3 %
- Carboidrati
- 51 g
- 43,1 %
Come procedere
- Preparazione:
- ca. 5 minuti
-
Distribuite la rucola in una scodella. Accomodate l'insalata d'Ebly. Lasciate sgocciolare le code di gambero. Dimezzate i pomodori cherry. Distribuite entrambi con i pistacchi sull'insalata d'Ebly e servite.
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