Broccoli-Pickles

Name: Broccoli-Pickles
Total time: 20 min
Yield: Ergibt 2 Einmachgläser à 8 dl
Cuisine: Europa
Ingredients: 800 g Broccoli; 400 g kleine Zwiebeln; 1 EL Sonnenblumenöl; 2 EL milder Senf; 2 dl Gewürzessig; 4 dl Gemüsebouillon; 1 TL Salz; Salz; Pfeffer zum Abschmecken

Einmachen ist einfach: Kleine Zwiebeln, Senf, Essig und Bouillon machen aus Broccoli-Rösli Pickles. In Gläsern ist das auch ein hübsches Mitbringsel.

Laktosefrei
Vegan
20 Min.

Zutaten

Einmachen

Ergibt

Einmachgläser à 8 dl

800 gBroccoli
400 gkleine Zwiebeln
1 ELSonnenblumenöl
2 ELmilder Senf
2 dlGewürzessig
4 dlGemüsebouillon
1 TLSalz
Salz
Pfeffer zum Abschmecken

1,6 kgBroccoli
800 gkleine Zwiebeln
2 ELSonnenblumenöl
4 ELmilder Senf
4 dlGewürzessig
8 dlGemüsebouillon
2 TLSalz
Salz
Pfeffer zum Abschmecken

Zutaten in deiner Migros

Kilokalorien: 310 kcal; 1.250 kj
Eiweiss: 15 g; 28 %
Fett: 6 g; 25,2 %
Kohlenhydrate: 25 g; 46,7 %

So gehts

Zubereitung:: ca. 20 Minuten

Das könnte dir helfen:

Heiss einfüllen
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Broccoli in Röschen teilen. Zwiebeln je nach Grösse halbieren oder vierteln. Im Öl andünsten. Senf beigeben. Essig und Bouillon dazugiessen. Salzen. Broccoli beigeben. Zugedeckt ca. 3 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. In heiss ausgespülte Gläser füllen und sofort verschliessen.

Rezept: Annina Ciocco

Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/broccoli-pickles

Habe ich gekocht Gekocht

Nährwerte pro Portion

Kilokalorien: 310 kcal; 1.250 kj
Eiweiss: 15 g; 28 %
Fett: 6 g; 25,2 %
Kohlenhydrate: 25 g; 46,7 %

Tipps

Passt zu kaltem und warmem Fleisch sowie zu Fisch und Kartoffeln. Bei kühler und dunkler Lagerung ca. 3 Monate haltbar.

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