Ananas-Ingwer-Kokos-Teemischung
Tea time einmal anders: Ananas bringt eine fruchtige Süsse, Ingwer bekömmliche Schärfe und Kokosnuss milde Nussaromen in diese originelle Grünteemischung.
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Vegan
Zutaten
Getränk
Ergibt ca.
100
- 100
- 200
Gramm
- 100 gIngwer
- 2Zitronen
- 50 ggetrocknete Ananasstücke
- 25 ggetrocknete Kokosschnitze
- 10 gGrüntee, lose
- 200 gIngwer
- 4Zitronen
- 100 ggetrocknete Ananasstücke
- 50 ggetrocknete Kokosschnitze
- 20 gGrüntee, lose
Zutaten in deiner Migros
- Kilokalorien
- 400 kcal
- 1.650 kj
- Eiweiss
- 6 g
- 6,2 %
- Fett
- 17 g
- 39,3 %
- Kohlenhydrate
- 53 g
- 54,5 %
So gehts
- Zubereitung:
- ca. 20 Minuten
- trocknen lassen:
- 30-40 Minuten
- auskühlen lassen
- Gesamt:
- 2 Std.
-
Weiter gehts
Backofen auf 75 °C Umluft vorheizen. Ingwer gut waschen, abtrocknen und in feine Scheiben hobeln. Zitronenschale mit dem Sparschäler abhobeln. Ingwerscheiben und Zitronenschale auf einem mit Backpapier belegten Blech verteilen. 30–40 Minuten trocknen lassen. Ofentür dabei mit einer Holzkelle einen Spalt offen halten. Ofen ausschalten, Trockengut im ausgeschalteten Ofen auskühlen lassen.
fast fertig -
Weiter gehts
Ananas, Kokos, Ingwer und Zitrone fein hacken. Alles mit Grüntee mischen.
fast fertig -
Weiter gehts
Zum Servieren: 1 EL Teemischung in einen Krug geben. 5 dl heisses Wasser darübergiessen, Tee 4–6 Minuten ziehen lassen. Durch ein Sieb abgiessen.
fast fertig
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