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Talleri di quinoa con salsa di fagioli e verdure

13 ricette vegane con tanto sapore

Sei in cerca d'ispirazione per un piatto principale vegano? Ecco tredici idee per soddisfare a colpo sicuro stomaco, occhi e palato.

Cucinare vegano non è complicato come molti credono, ma diventa ancora più facile se si punta già in partenza su ricette a base d'ingredienti vegetali: così non c'è bisogno di ripiegare su sostituti più o meno convincenti e non si ha la sensazione di rinunciare ad alcunché.

Dal sandwich multistrato al cremoso risotto fino alla vellutata, queste variegate proposte vengono incontro a ogni gusto e ogni voglia – chi l'ha detto che la cucina vegana è smorta e noiosa?!

Pasta di lenticchie rosse con crema di avocado
Sandwich ai piselli verdi e alla barbabietola
Curry colorato con tofu
Talleri di quinoa con salsa di fagioli e verdure
Minestra di lenticchie al curry
Empanadas vegane
Risotto alle mandorle con barbabietole e funghi
Spaghetti con zucchine allo zafferano
Tarte flambée di pane pita con verdure
Zucca spaghetti gratinata
Patate dolci al forno su hummus di noci di acagiù
Crema di gallinacci con topping
Zuppa di noodles vegana con cipollotti

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