Yogurt con cioccolato a scaglie e bacche

Name: Yogurt con cioccolato a scaglie e bacche
Total time: 15 min
Yield: Per 4 persone
Cuisine: Root
Ingredients: 150 g di bacche miste surgelate o mirtilli; 500 g di yogurt greco al naturale; 50 g di cioccolato fondente; 4 cucchiai di cereali integrali per la colazione

Tempo totale: 15 minuti • Preparazione: ca. 15 minuti

Valori nutrizionali per porzione: proteine 7 g, grassi 17 g, carboidrati 18 g, 260 kcal

Preferiti Stampa Cucinato? Cucinato

Arricchito di una miscela di bacche surgelate, o di soli mirtilli, e scaglie di cioccolato, lo yogurt si trasforma all’istante in una golosa colazione.

Ingredienti

Brunch/Colazione

Per

persone

40 g di bacche miste surgelate o mirtilli
125 g di yogurt greco al naturale
15 g di cioccolato fondente , ad es. Bouquet d'Oranges
1 cucchiaio di cereali integrali per la colazione , ad es. Choco Krispies o müesli croccante

75 g di bacche miste surgelate o mirtilli
250 g di yogurt greco al naturale
25 g di cioccolato fondente , ad es. Bouquet d'Oranges
2 cucchiai di cereali integrali per la colazione , ad es. Choco Krispies o müesli croccante

150 g di bacche miste surgelate o mirtilli
500 g di yogurt greco al naturale
50 g di cioccolato fondente , ad es. Bouquet d'Oranges
4 cucchiai di cereali integrali per la colazione , ad es. Choco Krispies o müesli croccante

225 g di bacche miste surgelate o mirtilli
750 g di yogurt greco al naturale
75 g di cioccolato fondente , ad es. Bouquet d'Oranges
6 cucchiai di cereali integrali per la colazione , ad es. Choco Krispies o müesli croccante

300 g di bacche miste surgelate o mirtilli
1 kg di yogurt greco al naturale
100 g di cioccolato fondente , ad es. Bouquet d'Oranges
8 cucchiai di cereali integrali per la colazione , ad es. Choco Krispies o müesli croccante

375 g di bacche miste surgelate o mirtilli
1,25 kg di yogurt greco al naturale
125 g di cioccolato fondente , ad es. Bouquet d'Oranges
10 cucchiai di cereali integrali per la colazione , ad es. Choco Krispies o müesli croccante

450 g di bacche miste surgelate o mirtilli
1,5 kg di yogurt greco al naturale
150 g di cioccolato fondente , ad es. Bouquet d'Oranges
12 cucchiai di cereali integrali per la colazione , ad es. Choco Krispies o müesli croccante

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Come procedere

Preparazione:: ca. 15 minuti

Lasciate scongelare le bacche. Grattugiate il cioccolato con la grattugia per bircher e mescolatelo con lo yogurt. Distribuite lo yogurt e le bacche in vasetti o scodelle, unite i cereali e gustate subito.

Ricetta: Margaretha Junker

Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/yogurt-con-cioccolato-a-scaglie-e-bacche

Già cucinato Cucinato

Consigli utili

Mescolate lo yogurt al naturale con una parte di yogurt alla frutta. Quando sono di stagione, utilizzate bacche fresche.

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