Yogurt con cioccolato a scaglie e bacche
Arricchito di una miscela di bacche surgelate, o di soli mirtilli, e scaglie di cioccolato, lo yogurt si trasforma all’istante in una golosa colazione.
- vegetariano
- 15 min
Ingredienti
Brunch/Colazione
Per
- 1
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
persone
- 40 gdi bacche miste surgelate o mirtilli
- 125 gdi yogurt greco al naturale
- 15 gdi cioccolato fondente, ad es. Bouquet d'Oranges
- 1 cucchiaiodi cereali integrali per la colazione, ad es. Choco Krispies o müesli croccante
- 75 gdi bacche miste surgelate o mirtilli
- 250 gdi yogurt greco al naturale
- 25 gdi cioccolato fondente, ad es. Bouquet d'Oranges
- 2 cucchiaidi cereali integrali per la colazione, ad es. Choco Krispies o müesli croccante
- 150 gdi bacche miste surgelate o mirtilli
- 500 gdi yogurt greco al naturale
- 50 gdi cioccolato fondente, ad es. Bouquet d'Oranges
- 4 cucchiaidi cereali integrali per la colazione, ad es. Choco Krispies o müesli croccante
- 225 gdi bacche miste surgelate o mirtilli
- 750 gdi yogurt greco al naturale
- 75 gdi cioccolato fondente, ad es. Bouquet d'Oranges
- 6 cucchiaidi cereali integrali per la colazione, ad es. Choco Krispies o müesli croccante
- 300 gdi bacche miste surgelate o mirtilli
- 1 kgdi yogurt greco al naturale
- 100 gdi cioccolato fondente, ad es. Bouquet d'Oranges
- 8 cucchiaidi cereali integrali per la colazione, ad es. Choco Krispies o müesli croccante
- 375 gdi bacche miste surgelate o mirtilli
- 1,25 kgdi yogurt greco al naturale
- 125 gdi cioccolato fondente, ad es. Bouquet d'Oranges
- 10 cucchiaidi cereali integrali per la colazione, ad es. Choco Krispies o müesli croccante
- 450 gdi bacche miste surgelate o mirtilli
- 1,5 kgdi yogurt greco al naturale
- 150 gdi cioccolato fondente, ad es. Bouquet d'Oranges
- 12 cucchiaidi cereali integrali per la colazione, ad es. Choco Krispies o müesli croccante
Ingredienti alla tua Migros
- Kilocalorie
- 260 kcal
- 1.100 kj
- Proteine
- 6 g
- 9,5 %
- Grassi
- 17 g
- 60,5 %
- Carboidrati
- 19 g
- 30 %
Come procedere
- Preparazione:
- ca. 15 minuti
-
Lasciate scongelare le bacche. Grattugiate il cioccolato con la grattugia per bircher e mescolatelo con lo yogurt. Distribuite lo yogurt e le bacche in vasetti o scodelle, unite i cereali e gustate subito.
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