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Yogurt con cioccolato a scaglie e bacche

Yogurt con cioccolato a scaglie e bacche

Tempo totale: 15 minuti • Preparazione: ca. 15 minuti
Valori nutrizionali per porzione: proteine 6 g, grassi 17 g, carboidrati 19 g, 260 kcal
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Arricchito di una miscela di bacche surgelate, o di soli mirtilli, e scaglie di cioccolato, lo yogurt si trasforma all’istante in una golosa colazione.

Ingredienti

Brunch/Colazione

Per

4
  • 1
  • 2
  • 4
  • 6
  • 8
  • 10
  • 12

persone

  • 40 g di bacche miste surgelate o mirtilli
  • 125 g di yogurt greco al naturale
  • 15 g di cioccolato fondente , ad es. Bouquet d'Oranges
  • 1 cucchiaio di cereali integrali per la colazione , ad es. Choco Krispies o müesli croccante
  • 75 g di bacche miste surgelate o mirtilli
  • 250 g di yogurt greco al naturale
  • 25 g di cioccolato fondente , ad es. Bouquet d'Oranges
  • 2 cucchiai di cereali integrali per la colazione , ad es. Choco Krispies o müesli croccante
  • 150 g di bacche miste surgelate o mirtilli
  • 500 g di yogurt greco al naturale
  • 50 g di cioccolato fondente , ad es. Bouquet d'Oranges
  • 4 cucchiai di cereali integrali per la colazione , ad es. Choco Krispies o müesli croccante
  • 225 g di bacche miste surgelate o mirtilli
  • 750 g di yogurt greco al naturale
  • 75 g di cioccolato fondente , ad es. Bouquet d'Oranges
  • 6 cucchiai di cereali integrali per la colazione , ad es. Choco Krispies o müesli croccante
  • 300 g di bacche miste surgelate o mirtilli
  • 1 kg di yogurt greco al naturale
  • 100 g di cioccolato fondente , ad es. Bouquet d'Oranges
  • 8 cucchiai di cereali integrali per la colazione , ad es. Choco Krispies o müesli croccante
  • 375 g di bacche miste surgelate o mirtilli
  • 1,25 kg di yogurt greco al naturale
  • 125 g di cioccolato fondente , ad es. Bouquet d'Oranges
  • 10 cucchiai di cereali integrali per la colazione , ad es. Choco Krispies o müesli croccante
  • 450 g di bacche miste surgelate o mirtilli
  • 1,5 kg di yogurt greco al naturale
  • 150 g di cioccolato fondente , ad es. Bouquet d'Oranges
  • 12 cucchiai di cereali integrali per la colazione , ad es. Choco Krispies o müesli croccante

Come procedere

Preparazione:
ca. 15 minuti
  1. Lasciate scongelare le bacche. Grattugiate il cioccolato con la grattugia per bircher e mescolatelo con lo yogurt. Distribuite lo yogurt e le bacche in vasetti o scodelle, unite i cereali e gustate subito.

Ricetta: Margaretha Junker
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/yogurt-con-cioccolato-a-scaglie-e-bacche
Già cucinato Cucinato

Consigli utili

Mescolate lo yogurt al naturale con una parte di yogurt alla frutta. Quando sono di stagione, utilizzate bacche fresche.

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