Spiedini di zucchine e rosmarino
Questo spiedino non piace solo ai vegetariani. Le zucchine e le nettarine infilzate su rametti di rosmarino e grigliate sono una vera prelibatezza.
- senza glutine
- senza lattosio
- vegano
- 45 min
Ingredienti
Contorno
Per
4
- 1
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
persone
- 150 gdi zucchine, gialle e verdi
- ½nettarina
- 3 ramettilunghi di rosmarino
- ½ cucchiaiod’olio d’oliva
- sale
- pepe
- 300 gdi zucchine, gialle e verdi
- 1nettarina
- 6 ramettilunghi di rosmarino
- 1 cucchiaiod’olio d’oliva
- sale
- pepe
- 600 gdi zucchine, gialle e verdi
- 2nettarine
- 12 ramettilunghi di rosmarino
- 2 cucchiaid’olio d’oliva
- sale
- pepe
- 900 gdi zucchine, gialle e verdi
- 3nettarine
- 18 ramettilunghi di rosmarino
- 3 cucchiaid’olio d’oliva
- sale
- pepe
- 1,2 kgdi zucchine, gialle e verdi
- 4nettarine
- 24 ramettilunghi di rosmarino
- 4 cucchiaid’olio d’oliva
- sale
- pepe
- 1,5 kgdi zucchine, gialle e verdi
- 5nettarine
- 30 ramettilunghi di rosmarino
- 5 cucchiaid’olio d’oliva
- sale
- pepe
- 1,8 kgdi zucchine, gialle e verdi
- 6nettarine
- 36 ramettilunghi di rosmarino
- 6 cucchiaid’olio d’oliva
- sale
- pepe
Ingredienti alla tua Migros
- Kilocalorie
- 110 kcal
- 450 kj
- Proteine
- 4 g
- 16,5 %
- Grassi
- 5 g
- 46,4 %
- Carboidrati
- 9 g
- 37,1 %
Come procedere
- Preparazione:
- ca. 30 minuti
- cottura alla griglia :
- ca. 15 minuti
- Tempo totale:
- 45 min
Ti potrebbe essere d'aiuto:
-
Accendete il grill a ca. 180 °C. Tagliate le zucchine e le nettarine a bocconi e infilzateli sui rametti di rosmarino. Irrorate d’olio e condite con sale e pepe. Grigliate a fuoco medio per ca. 15 minuti.
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