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Yogourt avec croustillant au millet, banane et fraises
Total: 30 minutes •
dont prép.: env. 15 minutes
Valeurs nutritives par portion: protéines 7 g,
lipides 6 g,
glucides 30 g, 210 kcal
Des bananes, quelques fraises, un yogourt crémeux surmonté de millet grillé: ça croque, et tout le monde craque. Parfait comme dessert ou pour un brunch.
Ingrédients
Brunch/Petit-déjeuner
Pour
4
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
personnes
- 1 cs de millet
- ¼ de cc d’huile de tournesol
- ½ cs de sucre
- 1 banane
- 125 g de fraises
- 250 g de yogourt nature
- 2 cs de millet
- ½ cc d’huile de tournesol
- 1 cs de sucre
- 2 bananes
- 250 g de fraises
- 500 g de yogourt nature
- 3 cs de millet
- ¾ de cc d’huile de tournesol
- 1½ cs de sucre
- 3 bananes
- 375 g de fraises
- 750 g de yogourt nature
- 4 cs de millet
- 1 cc d’huile de tournesol
- 2 cs de sucre
- 4 bananes
- 500 g de fraises
- 1 kg de yogourt nature
- 5 cs de millet
- 1¼ de cc d’huile de tournesol
- 2½ cs de sucre
- 5 bananes
- 625 g de fraises
- 1,25 kg de yogourt nature
- 6 cs de millet
- 1½ cc d’huile de tournesol
- 3 cs de sucre
- 6 bananes
- 750 g de fraises
- 1,5 kg de yogourt nature
Produits Migros parfaits pour cette recette
À vos tabliers!
- Préparation:
- env. 15 minutes
- refroidissement
- Total:
- 30 minutes
-
Faire dorer le millet dans l’huile puis retirer la poêle du feu. Saupoudrer avec le sucre et bien mélanger le tout. Verser la masse sur du papier sulfurisé et laisser refroidir. Emietter le millet du bout des doigts.
Presque au bout -
Couper en tranches les bananes et les fraises. Ajouter le yogourt et parsemer du croustillant au millet.
Presque au bout
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