Smoothie vert au pomélo

Name: Smoothie vert au pomélo
Total time: 15 min
Yield: Donne 4 verres de 3 dl
Cuisine: Europe
Ingredients: 2 pomélos; 3 oranges; 1 mangue; 1 banane; 30 g d’épinards en branches; 1 brin de menthe; glaçons

Total: 15 min. • dont prép.: env. 15 minutes

Valeurs nutritives par verre: protéines 4 g, lipides 2 g, glucides 41 g, 200 kcal

Mémoriser Imprimer Cuisiné? Cuisiné Notes

Note personnelle

Une vraie bombe de vitamines que ce smoothie! Grapefruit, orange, mangue, banane, épinards et un brin de menthe, c'est bon, c'est sain et ça met d'entrain.

Ingrédients

Boisson

Donne

verres de 3 dl

2 pomélos
3 oranges
1 mangue
1 banane
env. 30 g d’épinards en branches
1 brin de menthe
glaçons

4 pomélos
6 oranges
2 mangues
2 bananes
env. 60 g d’épinards en branches
2 brins de menthe
glaçons

Produits Migros parfaits pour cette recette

À vos tabliers!

Préparation:: env. 15 minutes

Exprimer le jus des pomélos et des oranges. Peler la mangue et prélever la pulpe. Peler la banane. Réunir le tout dans un mixeur et réduire en fine purée. Servir avec des glaçons.

Recette: Pia Grimbühler

Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/smoothie-vert-au-pomelo

Déjà cuisiné Cuisiné

Saisir une note Modifier une note

Ça pourrait vous aider:

Rafraîchir rapidement des boissons
En savoir plus

Utilisez-vous déjà les livres de cuisine numériques?

Utilisez-vous déjà les livres de cuisine numériques?

Créer des livres de cuisine sur votre profil Migusto vous permet …

de mémoriser vos recettes préférées par thème
d'avoir une meilleure vue d’ensemble de votre collection de recettes
NOUVEAU: de faire imprimer un livre de cuisine personnalisé et de le recevoir chez vous à la maison