Poulet en sauce
Total: 1 h 5 min. •
dont prép.: env. 50 minutes
Valeurs nutritives par personne: protéines 26 g,
lipides 20 g,
glucides 13 g, 340 kcal
Note personnelle
S'il est vite préparé, le poulet en sauce avec oignons, poivrons et romarin mijote longtemps et offre l'occasion de passer un moment convivial.
Ingrédients
Plat principal
Pour
4
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
personnes
En cas de grandes quantités:
Cuire le poulet par portions, mettre le tout dans une casserole et terminer la cuisson.
- 100 g d’oignons
- 1½ poivron
- 1 cs d’huile d’arachide
- 400 g de découpes de poulet avec la peau
- sel
- ½ cc de concentré de tomates
- ½ cc de paprika doux
- 1,5 dl de bouillon de légumes
- 1 brin de romarin
- 200 g d’oignons
- 3 poivrons
- 2 cs d’huile d’arachide
- 800 g de découpes de poulet avec la peau
- sel
- 1 cc de concentré de tomates
- 1 cc de paprika doux
- 3 dl de bouillon de légumes
- 2 brins de romarin
- 300 g d’oignons
- 4½ poivrons
- 3 cs d’huile d’arachide
- 1,2 kg de découpes de poulet avec la peau
- sel
- 1½ cc de concentré de tomates
- 1½ cc de paprika doux
- 4,5 dl de bouillon de légumes
- 3 brins de romarin
- 400 g d’oignons
- 6 poivrons
- 4 cs d’huile d’arachide
- 1,6 kg de découpes de poulet avec la peau
- sel
- 2 cc de concentré de tomates
- 2 cc de paprika doux
- 6 dl de bouillon de légumes
- 4 brins de romarin
- 500 g d’oignons
- 7½ poivrons
- 5 cs d’huile d’arachide
- 2 kg de découpes de poulet avec la peau
- sel
- 2½ cc de concentré de tomates
- 2½ cc de paprika doux
- 7,5 dl de bouillon de légumes
- 5 brins de romarin
- 600 g d’oignons
- 9 poivrons
- 6 cs d’huile d’arachide
- 2,4 kg de découpes de poulet avec la peau
- sel
- 3 cc de concentré de tomates
- 3 cc de paprika doux
- 9 dl de bouillon de légumes
- 6 brins de romarin
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À vos tabliers!
- cuisson:
- env. 50 minutes
- Préparation:
- env. 15 minutes
- Total:
- 1 h 5 min.
-
Couper l’oignon en deux, faire de même avec les poivrons et les épépiner. Tailler les légumes en lanières. Faire chauffer l’huile dans une braisière. Saler le poulet. Le saisir de tous les côtés dans l’huile pendant 5 min puis baisser le feu. Ajouter l’oignon, les poivrons, le concentré de tomates et le paprika, puis laisser revenir quelques minutes. Mouiller avec le bouillon et ajouter le romarin. Faire braiser à couvert env. 50 min.
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