Nuggets de poulet à l’Airfryer
Total: 42 min. •
dont prép.: env. 15 minutes
Valeurs nutritives par personne: protéines 46 g,
lipides 14 g,
glucides 38 g, 460 kcal
Note personnelle
Cette recette permet de préparer rapidement et facilement des nuggets de poulet à l’Airfryer. Ceux-ci peuvent aussi être dorés au four ou à la poêle.
Ingrédients
Plat principal
Pour
4
- 1
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
personnes
- 150 g de poitrines de poulet
- 25 g de yogourt à la grecque nature
- ¼ de cc de sel
- ¼ de cc de paprika doux
- 1 pointe de couteau de poivre
- env. 50 g de chapelure
- env. ¾ de cs d’huile
- 300 g de poitrines de poulet
- 50 g de yogourt à la grecque nature
- ½ cc de sel
- ½ cc de paprika doux
- ¼ de cc de poivre
- env. 100 g de chapelure
- env. 1½ cs d’huile
- 600 g de poitrines de poulet
- 100 g de yogourt à la grecque nature
- 1 cc de sel
- 1 cc de paprika doux
- ½ cc de poivre
- env. 200 g de chapelure
- env. 3 cs d’huile
- 900 g de poitrines de poulet
- 150 g de yogourt à la grecque nature
- 1½ cc de sel
- 1½ cc de paprika doux
- ¾ de cc de poivre
- env. 300 g de chapelure
- env. 4½ cs d’huile
- 1,2 kg de poitrine de poulet
- 200 g de yogourt à la grecque nature
- 2 cc de sel
- 2 cc de paprika doux
- 1 cc de poivre
- env. 400 g de chapelure
- env. 6 cs d’huile
- 1,5 kg de poitrine de poulet
- 250 g de yogourt à la grecque nature
- 2½ cc de sel
- 2½ cc de paprika doux
- 1¼ de cc de poivre
- env. 500 g de chapelure
- env. 7½ cs d’huile
- 1,8 kg de poitrine de poulet
- 300 g de yogourt à la grecque nature
- 3 cc de sel
- 3 cc de paprika doux
- 1½ cc de poivre
- env. 600 g de chapelure
- env. 9 cs d’huile
Ingrédient en action
Produits Migros parfaits pour cette recette
À vos tabliers!
- Préparation:
- env. 15 minutes
- cuisson au four:
- 10-12 minutes
- faire mariner:
- env. 15 minutes
- Total:
- 42 min.
-
C'est pas fini
Détailler les poitrines de poulet en tranches de 1 cm d’épaisseur. Couper les plus gros morceaux en deux. Mélanger avec le yogourt et toutes les épices. Laisser mariner 15 min.
Presque au bout -
C'est pas fini
Passer les morceaux de poulet dans la chapelure et appuyer pour bien faire adhérer.
Presque au bout -
C'est pas fini
Vaporiser les nuggets d’huile des deux côtés. Faire dorer 10-12 min à l’Airfryer à 200 °C, en retournant les morceaux de temps en temps. Servir avec une sauce tartare ou du ketchup.
Presque au bout
Ça pourrait vous aider:
Le p'tit truc
Les nuggets peuvent aussi être dorés à la poêle dans un peu d’huile ou dans le four préchauffé à 200 °C en mode chaleur tournante.
Partagez cet article avec vos amis!