Dip au thon avec mini Blévita

Name: Dip au thon avec mini Blévita
Total time: 15 min
Yield: Pour 4 personnes
Cuisine: Root
Ingredients: 2 boîtes de thon rose en saumure de 200 g, 155 g égoutté; 50 g de crème fraîche; 50 g de mayonnaise; 50 g de crème de raifort; 1 cs de jus de citron; sel; poivre; 50 g d’edamame surgelés; ¼ de bouquet de cerfeuil; 225 g de Blévita mini, p. ex. paprika et pretzel

Pour réaliser ce dip, c'est facile, on réunit tous les ingrédients, thon rose, crème fraîche, raifort, et on le sert parsemé d’edamame avec des Blévita.

Ingrédients

Apéritif

Pour

personnes

1 boîtede thon rose en saumure de 200 g, 155 g égoutté
25 gde crème fraîche
25 gde mayonnaise
25 gde crème de raifort
½ csde jus de citron
sel
poivre
25 gd’edamame surgelés
2 brinsde cerfeuil
115 gde Blévita mini, p. ex. paprika et pretzel

2 boîtesde thon rose en saumure de 200 g, 155 g égoutté
50 gde crème fraîche
50 gde mayonnaise
50 gde crème de raifort
1 csde jus de citron
sel
poivre
50 gd’edamame surgelés
¼ de bouquetde cerfeuil
225 gde Blévita mini, p. ex. paprika et pretzel

3 boîtesde thon rose en saumure de 200 g, 155 g égoutté
75 gde crème fraîche
75 gde mayonnaise
75 gde crème de raifort
1½ csde jus de citron
sel
poivre
75 gd’edamame surgelés
¼ de bouquetde cerfeuil
340 gde Blévita mini, p. ex. paprika et pretzel

4 boîtesde thon rose en saumure de 200 g, 155 g égoutté
100 gde crème fraîche
100 gde mayonnaise
100 gde crème de raifort
2 csde jus de citron
sel
poivre
100 gd’edamame surgelés
½ bouquetde cerfeuil
450 gde Blévita mini, p. ex. paprika et pretzel

5 boîtesde thon rose en saumure de 200 g, 155 g égoutté
125 gde crème fraîche
125 gde mayonnaise
125 gde crème de raifort
2½ csde jus de citron
sel
poivre
125 gd’edamame surgelés
½ bouquetde cerfeuil
560 gde Blévita mini, p. ex. paprika et pretzel

6 boîtesde thon rose en saumure de 200 g, 155 g égoutté
150 gde crème fraîche
150 gde mayonnaise
150 gde crème de raifort
3 csde jus de citron
sel
poivre
150 gd’edamame surgelés
¾ de bouquetde cerfeuil
675 gde Blévita mini, p. ex. paprika et pretzel

Ingrédient en action

Produits Migros parfaits pour cette recette

Kilocalories: 520 kcal; 2 150 kj
Protéines: 27 g; 21,4 %
Lipides: 28 g; 50 %
Glucides: 36 g; 28,6 %

À vos tabliers!

Préparation:: env. 15 minutes

Bien égoutter le thon, l'émietter et le transférer dans un récipient profond. Ajouter la crème fraîche, la mayonnaise, la crème de raifort ainsi que le jus de citron et réduire le tout en fine purée. Assaisonner le dip de sel et de poivre puis le dresser dans un plat creux. Cuire les edamame 3 min dans de l'eau salée frémissante, les égoutter et les rafraîchir sous l'eau froide. Les hacher grossièrement et en parsemer le dip. Effeuiller le cerfeuil sur le tout.

Presque au bout
Répartir les Blévita mini dans plusieurs bols et les présenter avec le dip au thon.

Presque au bout

Recettes: Feride Dogum

Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/dip-au-thon-avec-mini-blevita

Déjà cuisiné Cuisiné

Valeurs nutritives par portion

Kilocalories: 520 kcal; 2 150 kj
Protéines: 27 g; 21,4 %
Lipides: 28 g; 50 %
Glucides: 36 g; 28,6 %

Les p'tits trucs

Selon les goûts ou pour varier, remplacer le cerfeuil par du persil ou de la ciboulette. Le dip au thon s'accorde également très bien avec des Blévita à l'épeautre.