Bowl aux abricots et au skyr
Quick & easy: vite prêt, parfait pour le p'tit-déj! Abricots, dattes, graines de grenade, granola et skyr composent une salade aussi délicieuse que digeste.
- végétarien
- 5 min
Ingrédients
Brunch/Petit-déjeuner
Pour
1
- 1
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
personne
- 2abricots
- 4dattes
- 1 bouquetde menthe
- 3 csde graines de grenade
- 6 csde granola noisettes-chanvre
- 5 csde skyr nature de 20 g
- 4abricots
- 8dattes
- 2 bouquetsde menthe
- 6 csde graines de grenade
- 12 csde granola noisettes-chanvre
- 10 csde skyr nature de 20 g
- 8abricots
- 16dattes
- 4 bouquetsde menthe
- 12 csde graines de grenade
- 24 csde granola noisettes-chanvre
- 20 csde skyr nature de 20 g
- 12abricots
- 24dattes
- 6 bouquetsde menthe
- 18 csde graines de grenade
- 36 csde granola noisettes-chanvre
- 30 csde skyr nature de 20 g
- 16abricots
- 32dattes
- 8 bouquetsde menthe
- 24 csde graines de grenade
- 48 csde granola noisettes-chanvre
- 40 csde skyr nature de 20 g
- 20abricots
- 40dattes
- 10 bouquetsde menthe
- 30 csde graines de grenade
- 60 csde granola noisettes-chanvre
- 50 csde skyr nature de 20 g
- 24abricots
- 48dattes
- 12 bouquetsde menthe
- 36 csde graines de grenade
- 72 csde granola noisettes-chanvre
- 60 csde skyr nature de 20 g
Ingrédient en action
Produits Migros parfaits pour cette recette
- Kilocalories
- 510 kcal
- 2 150 kj
- Protéines
- 22 g
- 17,9 %
- Lipides
- 12 g
- 22 %
- Glucides
- 74 g
- 60,2 %
À vos tabliers!
- Préparation:
- env. 5 minutes
-
Dénoyauter les abricots et les dattes et les couper en quartiers. Selon les goûts, effeuiller la menthe par-dessus. Dresser avec les graines de grenade, le granola et le skyr.
Les p'tits trucs
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