Comment souhaitez-vous intituler votre livre de cuisine?

Modifier le titre du livre de cuisine

Supprimer le livre de cuisine

Voulez-vous vraiment supprimer ce livre de cuisine? Les recettes qui en font partie ne seront pas effacées et restent mémorisées dans votre sélection de recettes préférées.

Bowl aux abricots et au skyr

Bowl aux abricots et au skyr

Quick & easy: vite prêt, parfait pour le p'tit-déj! Abricots, dattes, graines de grenade, granola et skyr composent une salade aussi délicieuse que digeste.

  • végétarien
  • 5 min

Ingrédients

Brunch/Petit-déjeuner

Pour

1
  • 1
  • 2
  • 4
  • 6
  • 8
  • 10
  • 12

personne

Pourquoi ne puis-je pas choisir librement le nombre?

Moins de risques et d’imprévus

Pour 4, 8 ou 12 personnes? Dans nos recettes les quantités des ingrédients peuvent être automatiquement modifiées en changeant le nombre de personnes ou de pièces mais uniquement dans une proportion qui permet la réussite de la recette.

  • 2abricots
  • 4dattes
  • 1 bouquetde menthe
  • 3 csde graines de grenade
  • 6 csde granola noisettes-chanvre
  • 5 csde skyr nature de 20 g
  • 4abricots
  • 8dattes
  • 2 bouquetsde menthe
  • 6 csde graines de grenade
  • 12 csde granola noisettes-chanvre
  • 10 csde skyr nature de 20 g
  • 8abricots
  • 16dattes
  • 4 bouquetsde menthe
  • 12 csde graines de grenade
  • 24 csde granola noisettes-chanvre
  • 20 csde skyr nature de 20 g
  • 12abricots
  • 24dattes
  • 6 bouquetsde menthe
  • 18 csde graines de grenade
  • 36 csde granola noisettes-chanvre
  • 30 csde skyr nature de 20 g
  • 16abricots
  • 32dattes
  • 8 bouquetsde menthe
  • 24 csde graines de grenade
  • 48 csde granola noisettes-chanvre
  • 40 csde skyr nature de 20 g
  • 20abricots
  • 40dattes
  • 10 bouquetsde menthe
  • 30 csde graines de grenade
  • 60 csde granola noisettes-chanvre
  • 50 csde skyr nature de 20 g
  • 24abricots
  • 48dattes
  • 12 bouquetsde menthe
  • 36 csde graines de grenade
  • 72 csde granola noisettes-chanvre
  • 60 csde skyr nature de 20 g
Kilocalories
510 kcal
2 150 kj
Protéines
22 g
17,9 %
Lipides
12 g
22 %
Glucides
74 g
60,2 %

À vos tabliers!

Préparation:
env. 5 minutes
  1. Dénoyauter les abricots et les dattes et les couper en quartiers. Selon les goûts, effeuiller la menthe par-dessus. Dresser avec les graines de grenade, le granola et le skyr.

Recettes: Philipp Wagner
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/bowl-aux-abricots-et-au-skyr
Déjà cuisiné Cuisiné

Valeurs nutritives par portion

Les p'tits trucs

Réserver quelques feuilles de menthe pour préparer une infusion avec de l’eau chaude. À emporter: verser le skyr dans des bocaux hermétiques. Emballer les abricots, les dattes, la menthe, les graines de grenade et le granola à part.

Découvrez des conseils santé sur impuls.migros.ch

Utilisez-vous déjà les livres de cuisine numériques?

rezeptsammlungsteaser-buch-mit-herz

Créer des livres de cuisine sur votre profil Migusto vous permet …

  1. de mémoriser vos recettes préférées par thème
  2. d'avoir une meilleure vue d’ensemble de votre collection de recettes
  3. NOUVEAU: de faire imprimer un livre de cuisine personnalisé et de le recevoir chez vous à la maison

Avons-nous éveillé votre curiosité? Alors ne perdez plus une minute:

Devenez membre et donnez votre évaluation

Recettes associées

Laissez-vous inspirer