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Betterave rouge à l'eau de rose

Betterave rouge à l'eau de rose

Lorsqu'un légume rencontre une fleur en cuisine, voilà que naît une union haute en intérêt, originale, parfumée certes mais aussi épicée. Voyez plutôt.

  • sans gluten
  • sans lactose
  • végane
  • 25 min

Ingrédients

Accompagnement

Pour

4
  • 1
  • 2
  • 4
  • 6
  • 8
  • 10
  • 12

personnes

Pourquoi ne puis-je pas choisir librement le nombre?

Moins de risques et d’imprévus

Pour 4, 8 ou 12 personnes? Dans nos recettes les quantités des ingrédients peuvent être automatiquement modifiées en changeant le nombre de personnes ou de pièces mais uniquement dans une proportion qui permet la réussite de la recette.

  • 150 gde betteraves rouges cuites
  • huile pour la cuisson
  • ¼ de  ccde cumin
  • ¼ de  ccde poivre de Cayenne concassé
  • ½ csd’eau de rose, en vente au supermarché Alnatura
  • sel
  • un peude pousses, p. ex. de betterave rouge
  • 300 gde betteraves rouges cuites
  • huile pour la cuisson
  • ½ ccde cumin
  • ½ ccde poivre de Cayenne concassé
  • 1 csd’eau de rose, en vente au supermarché Alnatura
  • sel
  • un peude pousses, p. ex. de betterave rouge
  • 600 gde betteraves rouges cuites
  • huile pour la cuisson
  • 1 ccde cumin
  • 1 ccde poivre de Cayenne concassé
  • 2 csd’eau de rose, en vente au supermarché Alnatura
  • sel
  • 5 gde pousses, p. ex. de betterave rouge
  • 900 gde betteraves rouges cuites
  • huile pour la cuisson
  • 1½ ccde cumin
  • 1½ ccde poivre de Cayenne concassé
  • 3 csd’eau de rose, en vente au supermarché Alnatura
  • sel
  • 7,5 gde pousses, p. ex. de betterave rouge
  • 1,2 kgde betterave rouge cuite
  • huile pour la cuisson
  • 2 ccde cumin
  • 2 ccde poivre de Cayenne concassé
  • 4 csd’eau de rose, en vente au supermarché Alnatura
  • sel
  • 10 gde pousses, p. ex. de betterave rouge
  • 1,5 kgde betterave rouge cuite
  • huile pour la cuisson
  • 2½ ccde cumin
  • 2½ ccde poivre de Cayenne concassé
  • 5 csd’eau de rose, en vente au supermarché Alnatura
  • sel
  • 12,5 gde pousses, p. ex. de betterave rouge
  • 1,8 kgde betterave rouge cuite
  • huile pour la cuisson
  • 3 ccde cumin
  • 3 ccde poivre de Cayenne concassé
  • 6 csd’eau de rose, en vente au supermarché Alnatura
  • sel
  • 15 gde pousses, p. ex. de betterave rouge
Kilocalories
90 kcal
400 kj
Protéines
3 g
13,2 %
Lipides
3 g
29,7 %
Glucides
13 g
57,1 %

À vos tabliers!

Préparation:
env. 25 minutes
  1. Peler les betteraves, les couper en quartiers puis les saisir dans l'huile. Ajouter le cumin et le poivre de Cayenne et poursuivre brièvement la cuisson. Mouiller avec l'eau de rose, assaisonner de sel et servir avec les pousses.

Recettes: Annina Ciocco
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/betterave-rouge-a-leau-de-rose
Déjà cuisiné Cuisiné

Valeurs nutritives par portion

Le p'tit truc

Faute d'eau de rose, ou si elle n'est pas à votre goût, diluer un peu de sirop de fleurs de sureau dans un peu d'eau et s'en servir pour mouiller les betteraves.

Utilisez-vous déjà les livres de cuisine numériques?

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Créer des livres de cuisine sur votre profil Migusto vous permet …

  1. de mémoriser vos recettes préférées par thème
  2. d'avoir une meilleure vue d’ensemble de votre collection de recettes
  3. NOUVEAU: de faire imprimer un livre de cuisine personnalisé et de le recevoir chez vous à la maison

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