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Kefir Kefir

Kefir ist ein erfrischendes Sauermilchprodukt, das sich in der Küche wie Joghurt verwenden lässt und sich positiv auf die Darmflora auswirken kann.
Kefir

Nährwerte von Kefir aus Vollmilch (pro 100 g)

Kalorien 60 kcal
Fett 3,5 g
Kohlenhydrate 4 g
Eiweiss 3,3 g
Ballaststoffe 0 g

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