Erdbeer-Tomaten-Skyr-Smoothie

Erdbeer-Tomaten-Skyr-Smoothie

10 Min.

Dieser bekömmliche Smoothie sieht besonders gut aus, weil ein Erdbeer-Tomaten-Ahornsirup-Mix und das Milchgetränk Skyr lagenweise in Gläser gefüllt werden.

  • Glutenfrei
  • Vegetarisch

Zutaten

Getränk

Für

4
  • 4
  • 8

Gläser à 2 dl

Warum kann ich nicht frei eine Anzahl wählen?

Keine krummen Dinger

Für 4, für 8 oder 12 Personen? Bei Migusto kannst du die Zutaten nur hochrechnen, wenn das Rezept auch mit den angepassten Mengen sicher gelingt.

  • 400 gTomaten
  • 400 gErdbeeren
  • 6 ELAhornsirup
  • 170 gSkyr nature
  • Erdbeeren zum Anrichten
  • Cherrytomaten zum Anrichten
  • 800 gTomaten
  • 800 gErdbeeren
  • 12 ELAhornsirup
  • 340 gSkyr nature
  • Erdbeeren zum Anrichten
  • Cherrytomaten zum Anrichten
Kilokalorien
200 kcal
850 kj
Eiweiss
7 g
15,2 %
Fett
0 g
0 %
Kohlenhydrate
39 g
84,8 %

So gehts

Zubereitung:
ca. 10 Minuten
  1. Tomaten in Stücke schneiden, mit Erdbeeren und 2/3 des Ahornsirups in einem leistungsstarken Mixer fein pürieren. Skyr und restlichen Ahornsirup glatt rühren. Skyr und Smoothie lagenweise in Gläser füllen. Nach Belieben mit Erdbeeren und Cherrytomaten anrichten.

Rezept: Andrea Pistorius

Nährwerte pro Portion

Gewusst wie

Nach Belieben einige Eiswürfel mitpürieren. Gefrorene Erdbeeren statt frische verwenden.

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