Erdbeer-Tomaten-Skyr-Smoothie
Dieser bekömmliche Smoothie sieht besonders gut aus, weil ein Erdbeer-Tomaten-Ahornsirup-Mix und das Milchgetränk Skyr lagenweise in Gläser gefüllt werden.
- Glutenfrei
- Vegetarisch
- 10 Min.
Zutaten
Getränk
Für
4
- 4
- 8
Gläser à 2 dl
- 400 gTomaten
- 400 gErdbeeren
- 6 ELAhornsirup
- 170 gSkyr nature
- Erdbeeren zum Anrichten
- Cherrytomaten zum Anrichten
- 800 gTomaten
- 800 gErdbeeren
- 12 ELAhornsirup
- 340 gSkyr nature
- Erdbeeren zum Anrichten
- Cherrytomaten zum Anrichten
Zutaten in deiner Migros
- Kilokalorien
- 200 kcal
- 850 kj
- Eiweiss
- 7 g
- 15,2 %
- Fett
- 0 g
- 0 %
- Kohlenhydrate
- 39 g
- 84,8 %
So gehts
- Zubereitung:
- ca. 10 Minuten
Das könnte dir helfen:
-
Tomaten in Stücke schneiden, mit Erdbeeren und 2/3 des Ahornsirups in einem leistungsstarken Mixer fein pürieren. Skyr und restlichen Ahornsirup glatt rühren. Skyr und Smoothie lagenweise in Gläser füllen. Nach Belieben mit Erdbeeren und Cherrytomaten anrichten.
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