Himbeer-Smoothie mit Tomaten
Gesamt: 10 Min. •
Aktiv: ca. 10 Minuten
Nährwerte pro Glas: Eiweiss 1 g,
Fett 1 g,
Kohlenhydrate 12 g, 70 kcal
Persönliche Notiz
Ein Smoothie ist leicht, frisch und schnell gemacht. Mit Tomaten, Bananen und Himbeeren schmeckt er einmal anders. Mutige pimpen ihn mit Basilikum.
Zutaten
Getränk
Ergibt
4
- 4
- 8
Gläser à 2,5 dl
- 300 g Tomaten, gekühlt
- 1 Banane, gekühlt
- 200 g Himbeeren, gekühlt
- ca. 3 dl kaltes Wasser
- 600 g Tomaten, gekühlt
- 2 Bananen, gekühlt
- 400 g Himbeeren, gekühlt
- ca. 6 dl kaltes Wasser
Zutat in Aktion
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So gehts
- Zubereitung:
- ca. 10 Minuten
-
Tomaten und Banane in Stücke schneiden. Mit Himbeeren und Wasser in einem Standmixer zu einem dickflüssigen Smoothie pürieren. Sofort servieren.
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Tipp
Pimp it: Blätter von 1/2 Bund Basilikum kurz mitpürieren.
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