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Smoothie aux framboises avec tomates
Total: 10 minutes •
dont prép.: env. 10 minutes
Valeurs nutritives par portion: protéines 2 g,
lipides 1 g,
glucides 12 g, 70 kcal
Frais, onctueux et vite fait, ce smoothie se réalise avec des tomates, des bananes et des framboises. Et avec des feuilles de basilic pour ceux qui aiment.
Ingrédients
Boisson
Donne
4
- 4
- 8
verres de 2,5 dl
- 300 g de tomates, réfrigérées
- 1 banane, réfrigérée
- 200 g de framboises, réfrigérées
- env. 3 dl d’eau froide
- 600 g de tomates, réfrigérées
- 2 bananes, réfrigérées
- 400 g de framboises, réfrigérées
- env. 6 dl d’eau froide
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À vos tabliers!
- Préparation:
- env. 10 minutes
-
Détailler les tomates et la banane en morceaux et les mixer dans un blender avec les framboises et l'eau. Servir aussitôt.
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Le p'tit truc
Le petit plus: mixer un demi-bouquet de basilic effeuillé avec les ingrédients.
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