Comment souhaitez-vous intituler votre livre de cuisine?

Modifier le titre du livre de cuisine

Supprimer le livre de cuisine

Voulez-vous vraiment supprimer ce livre de cuisine? Les recettes qui en font partie ne seront pas effacées et restent mémorisées dans votre sélection de recettes préférées.

Smoothie aux baies avec courgette

Smoothie aux baies avec courgette

Total: 10 minutes • dont prép.: env. 10 minutes
Valeurs nutritives par portion: protéines 2 g, lipides 0 g, glucides 8 g, 50 kcal
Mémoriser

Cette recette a bien été ajouté à votre Sélection de recettes

Imprimer Cuisiné? Cuisiné
Courgettes, myrtilles et fraises sont mixées réfrigérées pour obtenir ce smoothie délicieusement rafraîchissant. On y ajoute aussi du jus de citron vert.

Ingrédients

Boisson

Pour

4
  • 4
  • 8

verres de 2 dl

  • 150 g de courgette, réfrigérée
  • 200 g de myrtilles, réfrigérées
  • 100 g de fraises, réfrigérées
  • env. 2 cs de jus de citron vert
  • env. 3 dl d’eau froide
  • 300 g de courgette, réfrigérée
  • 400 g de myrtilles, réfrigérées
  • 200 g de fraises, réfrigérées
  • env. 4 cs de jus de citron vert
  • env. 6 dl d’eau froide

À vos tabliers!

Préparation:
env. 10 minutes
  1. Couper la courgette en morceaux et les mixer dans un blender avec les myrtilles, les fraises, un peu de jus de citron et l'eau. Parfumer d'un peu plus de jus de citron selon les goûts et servir aussitôt.

Recettes: Annina Ciocco
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/smoothie-aux-baies-avec-courgette
Déjà cuisiné Cuisiné

Ça pourrait vous aider:

Le p'tit truc

Le petit plus: mixer un quart de bouquet de menthe avec les ingrédients.

Utilisez-vous déjà les livres de cuisine numériques?

Asset-RezeptsammlungsTeaser-FR

Utilisez-vous déjà les livres de cuisine numériques?

Créer des livres de cuisine sur votre profil Migusto vous permet …

  1. de mémoriser vos recettes préférées par thème
  2. d'avoir une meilleure vue d’ensemble de votre collection de recettes
  3. NOUVEAU: de faire imprimer un livre de cuisine personnalisé et de le recevoir chez vous à la maison

Devenez membre et donnez votre évaluation

Recettes associées

Laissez-vous inspirer