Smoothie ai lamponi con pomodori
Tempo totale: 10 min. •
Preparazione: ca. 10 minuti
Valori nutrizionali per bicchiere: proteine 1 g,
grassi 1 g,
carboidrati 12 g, 70 kcal
Appunto personale
Fresco, vellutato e subito pronto, questo smoothie è preparato con pomodori, banane e lamponi. Le foglie di basilico gli regalano una nota di gusto in più.
Ingredienti
Bevanda
Per
4
- 4
- 8
bicchieri da 2,5 dl
- 300 g di pomodori, refrigerati
- 1 banana, refrigerata
- 200 g di lamponi, refrigerati
- ca. 3 dl d’acqua fredda
- 600 g di pomodori, refrigerati
- 2 banane, refrigerate
- 400 g di lamponi, refrigerati
- ca. 6 dl d’acqua fredda
Ingredienti alla tua Migros
Come procedere
- Preparazione:
- ca. 10 minuti
-
Riducete i pomodori e la banana a pezzetti e frullateli con i lamponi e l'acqua fino a ottenere uno smoothie cremoso. Servite subito.
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Consiglio utile
Il tocco in più: frullate 1/2 mazzetto di basilico con gli ingredienti.
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