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Boxenstopp-Sandwiches
Gesamt: 20 Minuten •
Aktiv: ca. 20 Minuten
Nährwerte pro Portion: Eiweiss 14 g,
Fett 21 g,
Kohlenhydrate 38 g, 400 kcal
Hohe Tourenzahlen provozieren in der Formel 1 einen hohen Kraftstoffverbrauch. Darum sind Boxenstopp-Sandwiches mit Startflaggen für die Piloten gewinnbringend.
Zutaten
Znüni / ZvieriErgibt 6 Stück
- 50 g Butter, weich
- 2 EL Mayonnaise
- ½ EL Senf
- 12 Scheiben Brot à ca. 35 g , z. B. Korn-Fit-Brot
- 1 Tomate
- 60 g Schinken und/oder Salami in Tranchen
- 4 Scheiben Gruyère
- 30 g Salat
Zutat in Aktion
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So gehts
- Zubereitung:
- ca. 20 Minuten
-
Butter, Mayonnaise und Senf gut miteinander verrühren. Brot damit bestreichen. Tomate in 6 Scheiben schneiden. Die Hälfte der Brotscheiben mit Tomatenscheiben, Fleisch und/oder Käse und Salat belegen. Nach Belieben Flaggen einstecken. Auf Tellern oder einer Platte anrichten.
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