Boxenstopp-Sandwiches
Hohe Tourenzahlen provozieren in der Formel 1 einen hohen Kraftstoffverbrauch. Darum sind Boxenstopp-Sandwiches mit Startflaggen für die Piloten gewinnbringend.
Zutaten
Znüni / ZvieriErgibt 6 Stück
- 50 gButter, weich
- 2 ELMayonnaise
- ½ ELSenf
- 12 ScheibenBrot à ca. 35 g, z. B. Korn-Fit-Brot
- 1Tomate
- 60 gSchinken und/oder Salami in Tranchen
- 4 ScheibenGreyerzer
- 30 gSalat
- Kilokalorien
- 380 kcal
- 1.600 kj
- Eiweiss
- 13 g
- 13,9 %
- Fett
- 19 g
- 45,6 %
- Kohlenhydrate
- 38 g
- 40,5 %
So gehts
- Zubereitung:
- ca. 20 Minuten
-
Butter, Mayonnaise und Senf gut miteinander verrühren. Brot damit bestreichen. Tomate in 6 Scheiben schneiden. Die Hälfte der Brotscheiben mit Tomatenscheiben, Fleisch und/oder Käse und Salat belegen. Nach Belieben Flaggen einstecken. Auf Tellern oder einer Platte anrichten.
Gewusst wie
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