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Sandwichs arrêt ravitaillement
Total: 20 minutes •
dont prép.: env. 20 minutes
Valeurs nutritives par portion: protéines 14 g,
lipides 21 g,
glucides 38 g, 400 kcal
En formule 1, tourner à plein régime entraîne une surconsommation de carburant. À coup sûr, les jeunes pilotes vont dévorer ces sandwichs au drapeau à damier!
Ingrédients
Dix-heures / quatre-heuresDonne 6 pièces
- 50 g de beurre mou
- 2 cs de mayonnaise
- ½ cs de moutarde
- 12 tranches de pain d’env. 35 g , p. ex. pain aux graines Korn Fit
- 1 tomate
- 60 g de jambon et/ou de salami en tranches
- 4 tranches de gruyère
- 30 g de salade
Produits Migros parfaits pour cette recette
À vos tabliers!
- Préparation:
- env. 20 minutes
-
Mélanger soigneusement le beurre, la mayonnaise et la moutarde. En tartiner le pain. Couper la tomate en 6 rondelles. Garnir la moitié des tranches de pain avec les tomates, la viande et/ou le fromage ainsi qu’avec la salade. Recouvrir avec les tranches de pain restantes. Piquer un drapeau pour décorer si souhaité. Dresser sur des assiettes ou sur un plat.
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