Panini pita ripieni
Che spuntino! Il pane pita diventa un ghiotto contenitore da farcire con cottage cheese, dadini croccanti di zucchina e peperoni e foglie d'insalata iceberg.
- vegetariano
- 15 min
Ingredienti
Piatto principale
Per
2
- 1
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
persone
- 1pane pita
- 60 gdi cottage cheese
- 10 gdi zucchina
- 15 gdi peperone
- sale a piacimento
- pepe a piacimento
- ca. 1½ foglied’insalata iceberg
- 2pani pita
- 115 gdi cottage cheese
- 25 gdi zucchina
- 25 gdi peperone
- sale a piacimento
- pepe a piacimento
- ca. 3 foglied’insalata iceberg
- 4pani pita
- 230 gdi cottage cheese
- 50 gdi zucchina
- 50 gdi peperone
- sale a piacimento
- pepe a piacimento
- ca. 6 foglied’insalata iceberg
- 6pani pita
- 345 gdi cottage cheese
- 75 gdi zucchina
- 75 gdi peperone
- sale a piacimento
- pepe a piacimento
- ca. 9 foglied’insalata iceberg
- 8pani pita
- 460 gdi cottage cheese
- 100 gdi zucchina
- 100 gdi peperone
- sale a piacimento
- pepe a piacimento
- ca. 12 foglied’insalata iceberg
- 10pani pita
- 575 gdi cottage cheese
- 125 gdi zucchina
- 125 gdi peperone
- sale a piacimento
- pepe a piacimento
- ca. 15 foglied’insalata iceberg
- 12pani pita
- 690 gdi cottage cheese
- 150 gdi zucchina
- 150 gdi peperone
- sale a piacimento
- pepe a piacimento
- ca. 18 foglied’insalata iceberg
Ingredienti alla tua Migros
- Kilocalorie
- 270 kcal
- 1.150 kj
- Proteine
- 13 g
- 19,5 %
- Grassi
- 3 g
- 10,1 %
- Carboidrati
- 47 g
- 70,4 %
Come procedere
- Preparazione:
- ca. 15 minuti
Ti potrebbe essere d'aiuto:
-
Riscaldate i panini pita in forno seguendo le indicazioni sulla confezione. Fate sgocciolare bene il cottage cheese in un colino a maglie fini, in modo che acquisti maggiore consistenza.
Ci sei quasi! -
Tagliate a dadini la zucchina e il peperone, mescolateli con il cottage cheese e conditeli. Tagliate i panini pita e farciteli con le foglie d’insalata e il cottage cheese alle verdure.
Ci sei quasi!
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