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Minestra di radici all’alloro

Minestra di radici all’alloro

35 min

Con verdure a radice quali pastinache, sedano, carote arancioni e gialle si prepara una gustosa minestra invernale, insaporita con foglie d'alloro.

  • senza glutine
  • senza lattosio
  • vegano

Ingredienti

Antipasto

Per

4
  • 1
  • 2
  • 4
  • 6
  • 8
  • 10
  • 12

persone

Perché non posso scegliere liberamente le dosi?

Niente più rischi o imprevisti

Per 4, 8 o 12 persone? Nelle ricette di Migusto, puoi modificare il numero delle persone o delle porzioni, variando così le quantità degli ingredienti, ma solo quando è garantita la riuscita della ricetta.

  • 125 gdi verdure a radice, ad es. pastinache, carote, sedano rapa, carote gialle
  • ¼ dicipolla
  • ½ cucchiaiod’olio d’oliva
  • 3 ldi brodo di verdura
  • ½foglia d’alloro
  • 2 ramettidi prezzemolo
  • sale
  • pepe
  • 250 gdi verdure a radice, ad es. pastinache, carote, sedano rapa, carote gialle
  • ½cipolla
  • 1 cucchiaiod’olio d’oliva
  • 6 ldi brodo di verdura
  • 1foglia d’alloro
  • ¼ di  mazzettodi prezzemolo
  • sale
  • pepe
  • 500 gdi verdure a radice, ad es. pastinache, carote, sedano rapa, carote gialle
  • 1cipolla
  • 2 cucchiaid’olio d’oliva
  • 1,2 ldi brodo di verdura
  • 2foglie d’alloro
  • ½ mazzettodi prezzemolo
  • sale
  • pepe
  • 750 gdi verdure a radice, ad es. pastinache, carote, sedano rapa, carote gialle
  • cipolle
  • 3 cucchiaid’olio d’oliva
  • 1,8 ldi brodo di verdura
  • 3foglie d’alloro
  • ¾ di  mazzettodi prezzemolo
  • sale
  • pepe
  • 1 gdi verdure a radice, ad es. pastinache, carote, sedano rapa, carote gialle
  • 2cipolle
  • 4 cucchiaid’olio d’oliva
  • 2,4 ldi brodo di verdura
  • 4foglie d’alloro
  • 1 mazzettodi prezzemolo
  • sale
  • pepe
  • 1,25 gdi verdure a radice, ad es. pastinache, carote, sedano rapa, carote gialle
  • cipolle
  • 5 cucchiaid’olio d’oliva
  • 3 ldi brodo di verdura
  • 5foglie d’alloro
  • 1¼ di  mazzettidi prezzemolo
  • sale
  • pepe
  • 1,5 gdi verdure a radice, ad es. pastinache, carote, sedano rapa, carote gialle
  • 3cipolle
  • 6 cucchiaid’olio d’oliva
  • 3,6 ldi brodo di verdura
  • 6foglie d’alloro
  • 1½ mazzettidi prezzemolo
  • sale
  • pepe
Kilocalorie
110 kcal
450 kj
Proteine
0 g
0 %
Grassi
5 g
48,4 %
Carboidrati
12 g
51,6 %

Come procedere

Preparazione:
ca. 15 minuti
cottura:
ca. 20 minuti
Tempo totale:
35 min
  1. Tagliate le verdure a pezzetti di ca. 5 mm. Tritate la cipolla. Scaldate l’olio in una padella grande. Soffriggetevi le verdure per ca. 5 minuti. Aggiungete il brodo e le foglie di alloro. Incoperchiate e fate cuocere a fuoco medio per ca. 20 minuti.

    Ci sei quasi!
  2. Tritate il prezzemolo. Condite la minestra con sale e pepe. Cospargetela con il prezzemolo.

    Ci sei quasi!
Ricetta: Daniel Tinembart
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/minestra-di-radici-all-alloro

Valori nutrizionali per porzione

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