Che titolo vuoi dare al tuo ricettario?

Modifica il titolo del ricettario

Cancella il ricettario

Sei sicuro di voler eliminare questo ricettario? Le ricette in esso contenute sono ancora disponibili nella tua raccolta di ricette.

Formentino e arance in insalata

Formentino e arance in insalata

Formentino e filetti d'arancia: una combinazione ricca di vitamine, gradevole all'occhio e al palato. Con condimento agrodolce e olio d'oliva.

  • senza lattosio
  • vegetariano
  • 10 min

Ingredienti

Contorno

Per

4
  • 1
  • 2
  • 4
  • 6
  • 8
  • 10
  • 12

persone

Perché non posso scegliere liberamente le dosi?

Niente più rischi o imprevisti

Per 4, 8 o 12 persone? Nelle ricette di Migusto, puoi modificare il numero delle persone o delle porzioni, variando così le quantità degli ingredienti, ma solo quando è garantita la riuscita della ricetta.

  • ½arancia
  • 1 cucchiaiod’olio d’oliva
  • ¾ di  cucchiaiodi condimento agrodolce (aceto bianco)
  • ¼ di  cucchiainodi senape dolce
  • ¼ di  cucchiainodi erbe secche per insalata
  • sale alle erbe
  • pepe
  • 50 gdi formentino
  • 1arancia
  • 2 cucchiaid’olio d’oliva
  • 1½ cucchiaidi condimento agrodolce (aceto bianco)
  • ½ cucchiainodi senape dolce
  • ½ cucchiainodi erbe secche per insalata
  • sale alle erbe
  • pepe
  • 100 gdi formentino
  • 2arance
  • 4 cucchiaid’olio d’oliva
  • 3 cucchiaidi condimento agrodolce (aceto bianco)
  • 1 cucchiainodi senape dolce
  • 1 cucchiainodi erbe secche per insalata
  • sale alle erbe
  • pepe
  • 200 gdi formentino
  • 3arance
  • 6 cucchiaid’olio d’oliva
  • 4½ cucchiaidi condimento agrodolce (aceto bianco)
  • 1½ cucchiainidi senape dolce
  • 1½ cucchiainidi erbe secche per insalata
  • sale alle erbe
  • pepe
  • 300 gdi formentino
  • 4arance
  • 8 cucchiaid’olio d’oliva
  • 6 cucchiaidi condimento agrodolce (aceto bianco)
  • 2 cucchiainidi senape dolce
  • 2 cucchiainidi erbe secche per insalata
  • sale alle erbe
  • pepe
  • 400 gdi formentino
  • 5arance
  • 1 dld’olio d’oliva
  • 7½ cucchiaidi condimento agrodolce (aceto bianco)
  • 2½ cucchiainidi senape dolce
  • 2½ cucchiainidi erbe secche per insalata
  • sale alle erbe
  • pepe
  • 500 gdi formentino
  • 6arance
  • 1,2 dld’olio d’oliva
  • 9 cucchiaidi condimento agrodolce (aceto bianco)
  • 3 cucchiainidi senape dolce
  • 3 cucchiainidi erbe secche per insalata
  • sale alle erbe
  • pepe
  • 600 gdi formentino
Kilocalorie
140 kcal
600 kj
Proteine
2 g
6,2 %
Grassi
9 g
62,8 %
Carboidrati
10 g
31 %

Come procedere

Preparazione:
ca. 10 minuti

Ti potrebbe essere d'aiuto:

  1. Dividete le arance in quattro e tagliatele a fettine. Mescolate l’olio con il condimento, la senape e le erbe. Salate e pepate. Mescolate il formentino con le arance e la salsa e servite.

Ricetta: Daniel Tinembart
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/formentino-e-arance-in-insalata
Già cucinato Cucinato

Valori nutrizionali per porzione

Usi già i ricettari?

rezeptsammlungsteaser-buch-mit-herz

Con i ricettari digitali sul tuo profilo Migusto puoi …

  1. selezionare ricette in base a un tema di tua scelta.
  2. avere una migliore panoramica della tua raccolta di ricette.
  3. NOVITÀ: farti spedire a casa le tue ricette preferite in un ricettario stampato.

Abbiamo stuzzicato la tua curiosità?

Iscriviti e valuta

Ricette correlate

Fatti ispirare