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    Filetto di maiale in crosta al formaggio
    • 30 min
    • Principiante

    Filetto di maiale in crosta al formaggio

    Filetto di maiale rosolato e cotto al forno con un manto di formaggio delle alpi, ad es. Gottardo, porro e porcini secchi. Una prelibatezza!

    Per
    persone

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    Ingredienti

    600 g di filetto di maiale
    sale
    pepe
    1 cucchiaio di burro per arrostire
    10 g di porcini secchi
    150 g di porro
    1 cucchiaino di burro
    0,5 dl di vino bianco o Noilly Prat
    80 g di formaggio delle alpi, ad es. San Gottardo
    2 cucchiai di pangrattato
    1 tuorlo
    Valori nutritivi per porzione
    Kilocalorie
    370 KCAL
    1550 KJ
    Grassi
    19 G
    46,2 %
    Proteine
    41 G
    44,3 %
    Carboidrati
    5 G
    5,4 %
    Kilocalorie
    L'alimentazione ci fornisce l'energia di cui abbiamo bisogno. L'energia consumata viene calcolata in kilocalorie o in kilojoule. Una kilocaloria corrisponde a 4.19 kilojoule.
    Grassi
    I grassi soddisfano il palato perché sono degli esaltatori di sapidità. Questo rende i cibi ricchi di grassi molto gustosi. Il corpo umano ha bisogno quotidianamente di un po' di grassi, meglio se insaturi come gli oli d'origine vegetale e i pesci ricchi di grasso.
    Proteine
    Le proteine sono i mattoni della vita. La loro funzione è fondamentale non solo per creare le cellule, il sangue e i tessuti, ma anche gli enzimi e gli ormoni. Le proteine pregiate si trovano nel pesce, nelle uova e nei latticini poveri di grassi.
    Carboidrati
    I carboidrati sono una preziosa fonte di energia per i muscoli e il cervello. Queste molecole di zuccheri sono contenute nelle verdure, nella frutta, nella pasta, nelle patate e nel pane.

    Preparazione

    Salate e pepate la carne. Rosolatela nel burro, da ogni lato, per ca. 7 minuti, a fuoco medio. Trasferitela in una teglia foderata con carta da forno.

    Ammollate i funghi in acqua fredda per 5 minuti. Estraeteli, sgocciolateli bene e tritateli. Tagliate il porro a striscioline e, insieme con i funghi, fateli appassire nel burro. Bagnate con il vino e lasciate sobbollire per 5 minuti. Fate raffreddare. Tagliate il formaggio a dadini e mescolatelo con il porro, i funghi, il pangrattato e il tuorlo.

    Scaldate il forno a 170°C. Distribuite l’impasto di formaggio e verdure sulla carne. Cuocete al centro del forno per ca. 20 minuti. Prima di servire, tagliate la carne a fette spesse. Servite con risotto o polenta.

    Tempo di preparazione

    Preparazione ca. 30 min

    + cottura in forno ca. 20 min

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    Commenti (2)
    M. Fallet 09.10.2017

    ein super Rezept, sehr zu empfehlen!

    Risposte

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    W. Hänsel 06.10.2017

    einmal eine andere Art Schweinefilet zu überbacken
    wird auspropiert

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