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Bowl con caramello e banane
Tempo totale: 10 min. •
Preparazione: ca. 10 minuti
Valori nutrizionali per persona: proteine 9 g,
grassi 11 g,
carboidrati 35 g, 280 kcal
Appunto personale
In questa bowl dolce lo yogurt al naturale è ingolosito con un caramello di miele e burro, banane e Flakes & Pops. Perfetto per la colazione dei bambini.
Ingredienti
Brunch/Colazione
Per
4
- 1
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
persone
- ½ cucchiaio di burro
- 1 cucchiaio di miele
- ½ banana piccola
- ca. 5 g di miscela di müesli Flakes & Pops
- 1 vasetto di yogurt al naturale da 180 g
- 1 cucchiaio di burro
- 2 cucchiai di miele
- 1 banana piccola
- ca. 10 g di miscela di müesli Flakes & Pops
- 2 vasetti di yogurt al naturale da 180 g
- 2 cucchiai di burro
- 4 cucchiai di miele
- 2 banane piccole
- ca. 20 g di miscela di müesli Flakes & Pops
- 4 vasetti di yogurt al naturale da 180 g
- 3 cucchiai di burro
- 6 cucchiai di miele
- 3 banane piccole
- ca. 30 g di miscela di müesli Flakes & Pops
- 6 vasetti di yogurt al naturale da 180 g
- 4 cucchiai di burro
- 8 cucchiai di miele
- 4 banane piccole
- ca. 40 g di miscela di müesli Flakes & Pops
- 8 vasetti di yogurt al naturale da 180 g
- 5 cucchiai di burro
- 10 cucchiai di miele
- 5 banane piccole
- ca. 50 g di miscela di müesli Flakes & Pops
- 10 vasetti di yogurt al naturale da 180 g
- 6 cucchiai di burro
- 12 cucchiai di miele
- 6 banane piccole
- ca. 60 g di miscela di müesli Flakes & Pops
- 12 vasetti di yogurt al naturale da 180 g
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Come procedere
- Preparazione:
- ca. 10 minuti
-
In una pentola, cuocete a fuoco lento il burro e il miele fino a dar loro la consistenza del caramello. Nel frattempo tagliate in quattro le banane. Togliete la pentola dal fuoco. Aggiungete le banane e i Flakes & Pops, amalgamandoli delicatamente con il caramello. Distribuite lo yogurt nelle scodelle. Guarnite con il composto di banane, müesli e caramello.
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