Sandwich à l'escalope
Total: 20 min. •
dont prép.: env. 20 minutes
Valeurs nutritives par personne: protéines 29 g,
lipides 27 g,
glucides 39 g, 520 kcal
Note personnelle
Une rando ou une balade de prévue? Ce sandwich à la viande relevée d'un mélange d'épices piquantes au goût fumé fera un parfait et savoureux casse-croûte.
Ingrédients
Plat principal
Pour
4
- 1
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
personnes
- 2 escalopes d'env. 50 g, p. ex de porc ou de veau
- ¼ de cc de mélange d’épices BBQ
- ½ cs de beurre à rôtir
- ¼ de oignon rouge
- ¼ de baguette du four à pierre
- 1 cs de mayonnaise
- quelques feuilles de salade
- 4 escalopes d'env. 50 g, p. ex de porc ou de veau
- ½ cc de mélange d’épices BBQ
- 1 cs de beurre à rôtir
- ½ oignon rouge
- ½ baguette du four à pierre
- 2 cs de mayonnaise
- quelques feuilles de salade
- 8 escalopes d'env. 50 g, p. ex de porc ou de veau
- 1 cc de mélange d’épices BBQ
- 2 cs de beurre à rôtir
- 1 oignon rouge
- 1 baguette du four à pierre
- 4 cs de mayonnaise
- quelques feuilles de salade
- 12 escalopes d'env. 50 g, p. ex de porc ou de veau
- 1½ cc de mélange d’épices BBQ
- 3 cs de beurre à rôtir
- 1½ oignon rouge
- 1½ baguette du four à pierre
- 6 cs de mayonnaise
- quelques feuilles de salade
- 16 escalopes d'env. 50 g, p. ex de porc ou de veau
- 2 cc de mélange d’épices BBQ
- 4 cs de beurre à rôtir
- 2 oignons rouges
- 2 baguettes du four à pierre
- 8 cs de mayonnaise
- quelques feuilles de salade
- 20 escalopes d'env. 50 g, p. ex de porc ou de veau
- 2½ cc de mélange d’épices BBQ
- 5 cs de beurre à rôtir
- 2½ oignons rouges
- 2½ baguettes du four à pierre
- 10 cs de mayonnaise
- quelques feuilles de salade
- 24 escalopes d'env. 50 g, p. ex de porc ou de veau
- 3 cc de mélange d’épices BBQ
- 6 cs de beurre à rôtir
- 3 oignons rouges
- 3 baguettes du four à pierre
- 12 cs de mayonnaise
- quelques feuilles de salade
Ingrédient en action
Produits Migros parfaits pour cette recette
À vos tabliers!
- Préparation:
- env. 20 minutes
-
C'est pas fini
Frotter les escalopes avec le mélange d'épices. Chauffer le beurre à rôtir dans une poêle et y saisir la viande 4-5 min des deux côtés.
Presque au bout -
C'est pas fini
Tailler l'oignon en fines rouelles.
Presque au bout -
C'est pas fini
Partager le pain en deux, dans la longueur. Tartiner de mayonnaise puis ajouter les escalopes, garnir de rouelles d'oignons et de feuilles de salade. Poser le couvercle et trancher le pain en quatre sandwichs. Pour les transporter, les emballer p. ex. dans du papier sulfurisé.
Presque au bout
Le p'tit truc
Selon les goûts, ajouter quelques gouttes de Sriracha Mayo Sauce.
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